Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo Đậu Cove
Giới thiệu
Đầu bếp :
trinhdoCách nấu cháo đậu cove
Cháo thịt heo nấu đậu co ve (đậu que) vừa nhanh, vừa bổ dưỡng. Cùng tham khảo cách nấu món cháo dinh dưỡng này cho con nhé. Đảm bảo bé sẽ chén hết ngay luôn cho mà xem.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
10 Gr
Gạo tẻ
50 Gr
Đậu que
1 Muỗng cà phê
Hạt nêm
1/2 Muỗng cà phê
Dầu ăn
1/2 Muỗng cà phê
Nước mắm
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu rửa sạch, trần qua cho bớt mùi nồng.
* Bước 2
Gạo nhặt sạch, vo sơ.
* Bước 3
Gạo nhặt sạch, vo sơ, nấu chín mềm để được một bát cháo đặc.
* Bước 4
Thịt heo và đậu cô ve băm nhuyễn.
* Bước 5
Hòa cháo đặc và thịt heo trong 1/2 bát nước, bắc lên bếp nấu sôi khoảng 2 phút, nêm nhạt bằng nước mắm hoặc muối.
* Bước 6
Sau đó cho đậu cô ve vào khuấy đều, đậy nắp đun thêm 7 phút là được. Nêm tí hạt nêm cho vừa khẩu vị.
* Bước 7
Để cháo nguội bớt rồi cho thêm 1,5 thìa súp dầu ăn vào khuấy đều.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne