Trang chủ Công Thức Trứng chiên hến hành lá Cách làm trứng chiên hến hành lá

Trứng Chiên Hến Hành Lá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Liên

Cách làm trứng chiên hến hành lá

Thịt hến cực kì giàu dinh dưỡng lại thanh mát và thơm ngon, khi kết hợp cùng trứng làm nên món ăn bổ dưỡng cho cả nhà đấy. Bạn hãy thử làm ngay trứng chiên hến hành lá với vị thịt ngọt mát, dai dai quyện cùng trứng béo ngậy, chiên lên nóng hổi ăn cùng cơm là nhất luôn đó. Lưu công thức ngay nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Hến

5 Quả

Trứng gà

2 Cây

Hành lá

2 Củ

Hành tím

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt hến mua về rửa thật sạch, để ráo nước. Hành tím bóc vỏ, băm nhuyễn. Hành lá xắt nhỏ. Trứng gà đập ra tô, đánh tan, thêm 2 muỗng hạt nêm, hành lá và khuấy đều lên.
Thịt hến mua về rửa thật sạch, để ráo nước. Hành tím bóc vỏ, băm nhuyễn. Hành lá xắt nhỏ. Trứng gà đập ra tô, đánh tan, thêm 2 muỗng hạt nêm, hành lá và khuấy đều lên. Thịt hến mua về rửa thật sạch, để ráo nước. Hành tím bóc vỏ, băm nhuyễn. Hành lá xắt nhỏ. Trứng gà đập ra tô, đánh tan, thêm 2 muỗng hạt nêm, hành lá và khuấy đều lên.

* Bước 2

Đun nóng dầu ăn trong chảo, thả hành tím vào phi thơm rồi cho hến vào xào chín với chút hạt nêm. Khi hến đã săn thịt thì đổ trứng vào, tráng đều chảo và chiên chín mặt thì trở mặt chiên tiếp đến khi vàng thơm là được. Gắp trứng ra dĩa, trang trí thêm cà chua và thưởng thức.
Đun nóng dầu ăn trong chảo, thả hành tím vào phi thơm rồi cho hến vào xào chín với chút hạt nêm. Khi hến đã săn thịt thì đổ trứng vào, tráng đều chảo và chiên chín mặt thì trở mặt chiên tiếp đến khi vàng thơm là được. Gắp trứng ra dĩa, trang trí thêm cà chua và thưởng thức. Đun nóng dầu ăn trong chảo, thả hành tím vào phi thơm rồi cho hến vào xào chín với chút hạt nêm. Khi hến đã săn thịt thì đổ trứng vào, tráng đều chảo và chiên chín mặt thì trở mặt chiên tiếp đến khi vàng thơm là được. Gắp trứng ra dĩa, trang trí thêm cà chua và thưởng thức.

* Bước 3

Trứng chiên hến hành lá chẳng tốn bao nhiêu thời gian nhưng là món ăn cực hấp dẫn với hương vị ngon khó cưỡng khi ăn cùng cơm nóng đó. Bạn hãy làm ngay cho cả nhà cùng ăn nhé.
Trứng chiên hến hành lá chẳng tốn bao nhiêu thời gian nhưng là món ăn cực hấp dẫn với hương vị ngon khó cưỡng khi ăn cùng cơm nóng đó. Bạn hãy làm ngay cho cả nhà cùng ăn nhé. Trứng chiên hến hành lá chẳng tốn bao nhiêu thời gian nhưng là món ăn cực hấp dẫn với hương vị ngon khó cưỡng khi ăn cùng cơm nóng đó. Bạn hãy làm ngay cho cả nhà cùng ăn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne