Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm bột trứng và cà rốt

Bột Trứng Và Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

trinhdo

Cách làm bột trứng và cà rốt

Bột trứng cà rốt là món ăn ưa thích của nhiều bé khi mới tập ăn dặm bởi bột có vị ngọt nhẹ, ngoài ra bột còn cung cấp cho bé nhiều canxi và vitamin A.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Quả

Trứng gà

30 Gr

Cà rốt

200 ml

Nước

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt nấu chín tán nhuyễn. Trứng gà lấy 1/2 lòng đỏ đánh đều.

* Bước 2

Cà rốt nấu chín tán nhuyễn

* Bước 3

Trứng gà đánh đều lòng đỏ.

* Bước 4

Cho 10g bột vào ít nước khuấy cho tan đều, thêm vào phần nước còn lại cùng với trứng, bí đỏ, đường.

* Bước 5

Bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều tay đến khi bột chín, cho ra bát, thêm vào 1 thìa cà phê dầu ăn trộn đều.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne