Trang chủ Công Thức Trứng chiên nấm kim châm rau củ Cách làm trứng chiên nấm kim châm rau củ

Trứng Chiên Nấm Kim Châm Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Liên

Cách làm trứng chiên nấm kim châm rau củ

Trứng chiên nấm kim châm rau củ khá lạ miệng và ngon với nấm dai ngon, ngọt ngọt cùng các loại rau củ như cà rốt, bắp cải, bắp giòn sựt hấp dẫn. Bữa cơm gia đình sẽ thêm phần hấp dẫn cũng như ngon miệng đấy. Còn chờ gì nữa mà không lưu lại công thức và thử làm ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Quả

Trứng gà

1/4 Củ

Cà rốt

1 Củ

Hành tím

2 Quả

Trứng cút

2 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu Hà Lan rửa sạch, cho vào nồi nước sôi luộc chín cùng hạt bắp rồi vớt ra cho ráo nước. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho hành tím cắt lát vào phi thơm, sau đó cho nấm, bắp cải tím, thịt nguội cắt sợi vào xào chín.
Đậu Hà Lan rửa sạch, cho vào nồi nước sôi luộc chín cùng hạt bắp rồi vớt ra cho ráo nước. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho hành tím cắt lát vào phi thơm, sau đó cho nấm, bắp cải tím, thịt nguội cắt sợi vào xào chín. Đậu Hà Lan rửa sạch, cho vào nồi nước sôi luộc chín cùng hạt bắp rồi vớt ra cho ráo nước. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho hành tím cắt lát vào phi thơm, sau đó cho nấm, bắp cải tím, thịt nguội cắt sợi vào xào chín.

* Bước 2

Trứng đập ra chén, đánh tan với chút muối. Đổ trứng vào chảo rau củ, tráng đều rồi đập thêm 2 quả trứng cút, cho cải bó xôi vào. Chiên đến khi trứng chín thì tắt bếp. Gắp trứng ra dĩa, rắc thêm chút tiêu xay và ăn cùng cơm nóng.
Trứng đập ra chén, đánh tan với chút muối. Đổ trứng vào chảo rau củ, tráng đều rồi đập thêm 2 quả trứng cút, cho cải bó xôi vào. Chiên đến khi trứng chín thì tắt bếp. Gắp trứng ra dĩa, rắc thêm chút tiêu xay và ăn cùng cơm nóng.

* Bước 3

Trứng chiên nấm kim châm rau củ khá mới lạ và ngon khi kết hợp cùng nhiều loại nguyên liệu khác nhau mang đến vị ngon, hấp dẫn đến khó cưỡng. Còn chờ gì mà không nhanh chóng lưu lại công thức ngay nào.
Trứng chiên nấm kim châm rau củ khá mới lạ và ngon khi kết hợp cùng nhiều loại nguyên liệu khác nhau mang đến vị ngon, hấp dẫn đến khó cưỡng. Còn chờ gì mà không nhanh chóng lưu lại công thức ngay nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne