chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một cách xào cải cùng nắm mới lạ, đẹp mắt và thơm ngon với hương vị thanh đạm, tươi mát, giòn ngon hấp dẫn lắm đấy. Các mẹ nội trợ nhanh chóng lưu lại công thức cải thìa xào nấm rơm này ngay và làm cho cả nhà cùng thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne