Trang chủ Công Thức Sốt tỏi xoài trộn salad Cách làm Sốt tỏi xoài trộn salad

Sốt Tỏi Xoài Trộn Salad

Giới thiệu

Đầu bếp :

E Dawn

Cách làm Sốt tỏi xoài trộn salad

Trong mùa xoài chín rộ, bạn không nên bỏ lỡ cơ hội tận dụng vị thơm, ngọt, pha chút chua của trái xoài tươi trong chế biến. Món sốt tỏi xoài trộn salad có xuất xứ Mexico được gọi là salsa xoài, có thể dùng chung với món chính cá nướng (đặc biệt là cá hồi), tôm rang, thậm chí là thịt gà hoặc thịt lợn heo chiên.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/3 Chén

Dầu ăn

4 Tép

Tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Hạt thì là

226 Gr

Hạt cumin

0.75 Muỗng cà phê

Muối

1.50 Muỗng cà phê

Ớt bột

3 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Muỗng canh

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Trái

Xoài chín

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nóng chảo, cho dầu và tỏi vào chảo, đảo đều khoảng 3 phút. Lấy tỏi ra khỏi chảo và đặt sang một bên. Tắt lửa. Thêm hạt thì là và tiêu vào chảo nóng, rang cho đến khi thơm thì tắt lửa. Hạt cumin sống sẽ không ngon, vì vậy đừng bỏ qua bước rang.
Đun nóng chảo, cho dầu và tỏi vào chảo, đảo đều khoảng 3 phút. Lấy tỏi ra khỏi chảo và đặt sang một bên. Tắt lửa. Thêm hạt thì là và tiêu vào chảo nóng, rang cho đến khi thơm thì tắt lửa. Hạt cumin sống sẽ không ngon, vì vậy đừng bỏ qua bước rang. Đun nóng chảo, cho dầu và tỏi vào chảo, đảo đều khoảng 3 phút. Lấy tỏi ra khỏi chảo và đặt sang một bên. Tắt lửa. Thêm hạt thì là và tiêu vào chảo nóng, rang cho đến khi thơm thì tắt lửa. Hạt cumin sống sẽ không ngon, vì vậy đừng bỏ qua bước rang.

* Bước 2

Xoài gọt vỏ, thái nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay ở tốc độ cao (không nên dùng máy xay thực phẩm), xay cho đến khi mềm và mịn. Sốt này có thể giữ trong tủ lạnh ít nhất 10 ngày.
Xoài gọt vỏ, thái nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay ở tốc độ cao (không nên dùng máy xay thực phẩm), xay cho đến khi mềm và mịn. Sốt này có thể giữ trong tủ lạnh ít nhất 10 ngày. Xoài gọt vỏ, thái nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay ở tốc độ cao (không nên dùng máy xay thực phẩm), xay cho đến khi mềm và mịn. Sốt này có thể giữ trong tủ lạnh ít nhất 10 ngày.

* Bước 3

Vậy là hoàn thành rồi. Với công thức sốt tỏi xoài trộn salad mà mình đã chia sẻ, hy vọng bạn sẽ yêu thích và tự tay làm cho gia đình mình thật nhiều món ăn để kết hợp với nước sốt này nhé!
Vậy là hoàn thành rồi. Với công thức sốt tỏi xoài trộn salad mà mình đã chia sẻ, hy vọng bạn sẽ yêu thích và tự tay làm cho gia đình mình thật nhiều món ăn để kết hợp với nước sốt này nhé! Vậy là hoàn thành rồi. Với công thức sốt tỏi xoài trộn salad mà mình đã chia sẻ, hy vọng bạn sẽ yêu thích và tự tay làm cho gia đình mình thật nhiều món ăn để kết hợp với nước sốt này nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne