chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tranh thủ mùa cà chua, chúng ta cùng làm những công thức thơm ngon từ cà chua nhé! Nếu đã chán tất cả các thể loại cà chua nướng, canh cà chua hay thịt cá sốt cà thì thử tự làm tương cà chua Ketchup xem sao. Tương cà chua nhà làm có vị ngon tự nhiên, rất lạ miệng so với sốt làm sẵn, lại còn đảm bảo nữa chứ!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne