Trang chủ Công Thức Mứt táo ngào đường quế Cách làm Mứt táo ngào đường quế

Mứt Táo Ngào Đường Quế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Liên

Cách làm Mứt táo ngào đường quế

Để ăn sáng cùng với bánh mì, có rất nhiều loại mứt trái cây thơm ngon nhưng với mình, mứt táo ngào đường quế vẫn là loại mứt dễ làm, dễ ăn và dễ kết hợp với nhiều món khác nhất. Nếu không dùng với bánh mì, bạn cũng có thể pha nước hay làm mứt cho món bánh kem cũng rất thú vị nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/4 Chén

4 Trái

Táo

2 Muỗng cà phê

Bột bắp

1/2 Chén

Đường nâu

1/2 Muỗng cà phê

Bột quế

1/2 Muỗng cà phê

Tinh chất vani

1/2 Chén

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo rửa sạch, thái miếng, bỏ lõi. Trong 1 cái chảo, bạn đun chảy bơ với lửa vừa rồi cho táo vào đảo đều cho đến khi táo mềm trong khoảng 6-7 phút. Hòa tan bột bắp với nước (nếu dùng nước ép táo thì càng tốt) rồi cho vào chảo. Thêm đường nâu, bột quế rồi đun thêm 2 phút nữa là được.
Táo rửa sạch, thái miếng, bỏ lõi. Trong 1 cái chảo, bạn đun chảy bơ với lửa vừa rồi cho táo vào đảo đều cho đến khi táo mềm trong khoảng 6-7 phút. Hòa tan bột bắp với nước (nếu dùng nước ép táo thì càng tốt) rồi cho vào chảo. Thêm đường nâu, bột quế rồi đun thêm 2 phút nữa là được.

* Bước 2

Mứt táo để nguội là có thể dùng được rồi, bạn cho vào lọ thủy tinh để bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh nữa nhé. Mỗi sáng hay mỗi chiều thanh mát, cứ nghĩ đến món mứt táo phết trên miếng bánh mì giòn rụm thì chỉ muốn vào bếp ngay thôi. Làm một lần là đủ ăn sáng cả tuần nhé.
Mứt táo để nguội là có thể dùng được rồi, bạn cho vào lọ thủy tinh để bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh nữa nhé. Mỗi sáng hay mỗi chiều thanh mát, cứ nghĩ đến món mứt táo phết trên miếng bánh mì giòn rụm thì chỉ muốn vào bếp ngay thôi. Làm một lần là đủ ăn sáng cả tuần nhé. Mứt táo để nguội là có thể dùng được rồi, bạn cho vào lọ thủy tinh để bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh nữa nhé. Mỗi sáng hay mỗi chiều thanh mát, cứ nghĩ đến món mứt táo phết trên miếng bánh mì giòn rụm thì chỉ muốn vào bếp ngay thôi. Làm một lần là đủ ăn sáng cả tuần nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne