Trang chủ
Gia vị
Công thức
Snack Bắp Cải Tí Hon
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hương LiênCách làm Snack bắp cải tí hon
Bắp cải tí hon là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng đối với những bạn lười ăn rau thì việc nạp rau cải mỗi ngày là một nhiệm vụ vô cùng khó khăn. Vậy tại sao chúng ta không làm cho bắp cải ngon hơn, lạ miệng hơn? Hãy tham khảo ngay công thức để có một món ăn vặt lành mạnh và có lợi cho sức khỏe nhé!
Dụng cụ chế biến
Lò nướng, chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắp cải tí hon rửa sạch, bóc phần vỏ ngoài như hình, mỗi bắp, bạn chỉ bóc khoảng 2-3 miếng thôi nhé. Phần trắng bên trong sẽ để phần cho việc khác, chúng ta chỉ sử dụng lớp vỏ ngoài thôi.
* Bước 2
Trộn đều lớp vỏ với dầu ăn và muối, dùng tay xoa cho phần bắp cải thấm đều. Xếp bắp cải lên khay nướng. Nướng 10 phút cho đến khi bắp cải chín vàng và khô lại là được.
* Bước 3
Snack bắp cải tí hon là món ngon khó cưỡng đầy dinh dưỡng cho bạn tha hồ nhâm nhi nhé! Đây cũng là món ăn mang đến công dụng cung cấp chất xơ hiệu quả cho cơ thể trong ngày hè. Chắc rằng cả nhà sẽ thích lắm đây.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne