Trang chủ Công Thức Măng tây sốt cà chua Cách làm măng tây sốt cà chua
Măng Tây Sốt Cà Chua yêu thích

Măng Tây Sốt Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tubi Kid

Cách làm măng tây sốt cà chua

Măng tây sốt cà chua với măng tây có vị ngọt, giòn chứa nhiều loại vitamin có công dụng nhuận tràng, chống oxy hóa... bên cạnh đó cà chua là thực phẩm rất tốt cho da.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Măng tây

10 Gr

Dầu hào

2 Gr

Muối

6 Gr

Nước tương

1/4 Muỗng cà phê

Bột bắp

10 ml

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Tép

Tỏi

3 ml

Giấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tây khi mua dùng mỏng tay bấm thử phần cuối cây măng xem thử độ giòn non của măng nhé! Măng mua về đem rửa sạch, để ráo nước. Cà chua bỏ hạt, thái nhỏ hạt lựu. Tỏi băm nhỏ.
Măng tây khi mua dùng mỏng tay bấm thử phần cuối cây măng xem thử độ giòn non của măng nhé! Măng mua về đem rửa sạch, để ráo nước. Cà chua bỏ hạt, thái nhỏ hạt lựu. Tỏi băm nhỏ. Măng tây khi mua dùng mỏng tay bấm thử phần cuối cây măng xem thử độ giòn non của măng nhé! Măng mua về đem rửa sạch, để ráo nước. Cà chua bỏ hạt, thái nhỏ hạt lựu. Tỏi băm nhỏ.

* Bước 2

Cho nước và 2g muối vào nồi đun sôi. Sau đó cho măng tây vào luộc khoảng 1 phút thì vớt ra để ráo nước.
Cho nước và 2g muối vào nồi đun sôi. Sau đó cho măng tây vào luộc khoảng 1 phút thì vớt ra để ráo nước. Cho nước và 2g muối vào nồi đun sôi. Sau đó cho măng tây vào luộc khoảng 1 phút thì vớt ra để ráo nước.

* Bước 3

Đun nóng 10ml dầu ăn, cho tỏi băm vào phi thơm. Tiếp đến cho cà chua vào đảo nhanh tay. Nêm nước tương, giấm và ít tiêu. Hòa tan bột bắp với chút nước. Khi cà chua chín mềm thì đổ nước bột bắp vào đảo đều cho sôi thì tắt bếp.
Đun nóng 10ml dầu ăn, cho tỏi băm vào phi thơm. Tiếp đến cho cà chua vào đảo nhanh tay. Nêm nước tương, giấm và ít tiêu. Hòa tan bột bắp với chút nước. Khi cà chua chín mềm thì đổ nước bột bắp vào đảo đều cho sôi thì tắt bếp. Đun nóng 10ml dầu ăn, cho tỏi băm vào phi thơm. Tiếp đến cho cà chua vào đảo nhanh tay. Nêm nước tương, giấm và ít tiêu. Hòa tan bột bắp với chút nước. Khi cà chua chín mềm thì đổ nước bột bắp vào đảo đều cho sôi thì tắt bếp.

* Bước 4

Dội sốt cà chua lên trên măng tây luộc là có thể dùng rồi nhé! Măng tây sốt cà chua với măng tây giòn ngọt, quyện cùng sốt cà chua chua béo hấp dẫn. Món này nên dùng nóng mới ngon.
Dội sốt cà chua lên trên măng tây luộc là có thể dùng rồi nhé! Măng tây sốt cà chua với măng tây giòn ngọt, quyện cùng sốt cà chua chua béo hấp dẫn. Món này nên dùng nóng mới ngon. Dội sốt cà chua lên trên măng tây luộc là có thể dùng rồi nhé! Măng tây sốt cà chua với măng tây giòn ngọt, quyện cùng sốt cà chua chua béo hấp dẫn. Món này nên dùng nóng mới ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Măng tây sốt cà chua Măng tây Dầu hào Muối Nước tương Bột bắp Dầu ăn Tiêu Tỏi Giấm

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Măng Tây Sốt Cà Chua Măng Tây Sốt Cà Chua
sao : Tubi Kid
Kem Dưa Hấu Đá Xay Kem Dưa Hấu Đá Xay
sao : Tubi Kid
Sinh Tố Cam Vàng Sinh Tố Cam Vàng
sao : Tubi Kid
Spaghetti Trộn Gà Và Dưa Leo Spaghetti Trộn Gà Và Dưa Leo
sao : Tubi Kid

Món ăn tương tự

Măng Tây Sốt Cà Chua

Măng Tây Sốt Cà Chua
Mousse Chocolate Bơ

Mousse Chocolate Bơ
Kem Dưa Hấu Đá Xay

Kem Dưa Hấu Đá Xay
Bánh Chậu Cây Kem Phô Mai

Bánh Chậu Cây Kem Phô Mai
Snack Bắp Cải Tí Hon

Snack Bắp Cải Tí Hon
Sinh Tố Bơ Và Chocolate

Sinh Tố Bơ Và Chocolate
Sinh Tố Cam Vàng

Sinh Tố Cam Vàng
Cà Ri Thái Xanh Tôm Và Củ Hủ Dừa

Cà Ri Thái Xanh Tôm Và Củ Hủ Dừa
Salad Rau Rocket

Salad Rau Rocket
Spaghetti Trộn Gà Và Dưa Leo

Spaghetti Trộn Gà Và Dưa Leo
Gỏi Gà Nướng

Gỏi Gà Nướng
Gà Kung Pao

Gà Kung Pao
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne