Trang chủ Công Thức Bánh trứng cải bó xôi Cách làm Bánh trứng cải bó xôi

Bánh Trứng Cải Bó Xôi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Liên

Cách làm Bánh trứng cải bó xôi

Bánh trứng chiên là món ăn quen thuộc mà dễ chế biến, thêm một ít phô mai sẽ khiến trứng thêm béo và thơm ngon hơn. Cách làm món ăn này khá đơn giản, bạn có thể làm 1-2 lần trong tuần để đổi bữa cho gia đình nhé! Cùng bắt tay vào làm bánh trứng cải bó xôi  đổi vị cho cả nhà nào! 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
9 Quả

Trứng gà

2 Muỗng canh

Sữa tươi

1/3 Chén

Phô mai

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu olive

1 Củ

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng gà đánh tan cùng với sữa, phô mai, muối và tiêu. Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành tây với dầu olive trong khoảng 4-5 phút, sau đó cho cải bó xôi thái nhỏ vào xào cho chín vừa, trút hỗn hợp trứng vào.
Trứng gà đánh tan cùng với sữa, phô mai, muối và tiêu. Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành tây với dầu olive trong khoảng 4-5 phút, sau đó cho cải bó xôi thái nhỏ vào xào cho chín vừa, trút hỗn hợp trứng vào. Trứng gà đánh tan cùng với sữa, phô mai, muối và tiêu. Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành tây với dầu olive trong khoảng 4-5 phút, sau đó cho cải bó xôi thái nhỏ vào xào cho chín vừa, trút hỗn hợp trứng vào. Trứng gà đánh tan cùng với sữa, phô mai, muối và tiêu. Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành tây với dầu olive trong khoảng 4-5 phút, sau đó cho cải bó xôi thái nhỏ vào xào cho chín vừa, trút hỗn hợp trứng vào. Trứng gà đánh tan cùng với sữa, phô mai, muối và tiêu. Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành tây với dầu olive trong khoảng 4-5 phút, sau đó cho cải bó xôi thái nhỏ vào xào cho chín vừa, trút hỗn hợp trứng vào.

* Bước 2

Hạ nhỏ lửa và chiên trong khoảng 16-17 phút cho đến khi bánh chín vàng. Khi thấy rìa bánh đã vàng, bạn tắt lửa, đem ra ngoài để nguội khoảng vài phút là có thể dùng được rồi.
Hạ nhỏ lửa và chiên trong khoảng 16-17 phút cho đến khi bánh chín vàng. Khi thấy rìa bánh đã vàng, bạn tắt lửa, đem ra ngoài để nguội khoảng vài phút là có thể dùng được rồi. Hạ nhỏ lửa và chiên trong khoảng 16-17 phút cho đến khi bánh chín vàng. Khi thấy rìa bánh đã vàng, bạn tắt lửa, đem ra ngoài để nguội khoảng vài phút là có thể dùng được rồi. Hạ nhỏ lửa và chiên trong khoảng 16-17 phút cho đến khi bánh chín vàng. Khi thấy rìa bánh đã vàng, bạn tắt lửa, đem ra ngoài để nguội khoảng vài phút là có thể dùng được rồi. Hạ nhỏ lửa và chiên trong khoảng 16-17 phút cho đến khi bánh chín vàng. Khi thấy rìa bánh đã vàng, bạn tắt lửa, đem ra ngoài để nguội khoảng vài phút là có thể dùng được rồi.

* Bước 3

Cắt bánh ra thành từng miếng nhỏ rồi nhâm nhi thưởng thức nào.
Cắt bánh ra thành từng miếng nhỏ rồi nhâm nhi thưởng thức nào. Cắt bánh ra thành từng miếng nhỏ rồi nhâm nhi thưởng thức nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne