Trứng Chiên Nhân Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Baekhyun

Cách làm trứng chiên nhân thịt

Thêm một cách làm trứng chiên hấp dẫn, lạ mà ngon với chút biến tấu để món ăn trở nên không bị quá ngán đâu nhé. Trứng được chiên với một phần nhân thịt bên trong, khi cắn sẽ có cảm giác là lạ, ngon lắm đấy. Bạn hãy thử ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Thịt băm

6 Quả

Trứng gà

5 Nhánh

Hành lá

3 Gr

Muối

Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 5 quả trứng vào tô, đánh tan với 2g muối. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt bằm cho vào tô trộn cùng hành lá 1 quả trứng, 1 muỗng dầu mè, tiêu và muối. Chuẩn bị chảo khuôn tròn. Thoa một ít dầu ăn lên chảo, đổ trứng vào và cho nhân thịt vào giữa miếng trứng.
Cho 5 quả trứng vào tô, đánh tan với 2g muối. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt bằm cho vào tô trộn cùng hành lá 1 quả trứng, 1 muỗng dầu mè, tiêu và muối. Chuẩn bị chảo khuôn tròn. Thoa một ít dầu ăn lên chảo, đổ trứng vào và cho nhân thịt vào giữa miếng trứng. Cho 5 quả trứng vào tô, đánh tan với 2g muối. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt bằm cho vào tô trộn cùng hành lá 1 quả trứng, 1 muỗng dầu mè, tiêu và muối. Chuẩn bị chảo khuôn tròn. Thoa một ít dầu ăn lên chảo, đổ trứng vào và cho nhân thịt vào giữa miếng trứng. Cho 5 quả trứng vào tô, đánh tan với 2g muối. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt bằm cho vào tô trộn cùng hành lá 1 quả trứng, 1 muỗng dầu mè, tiêu và muối. Chuẩn bị chảo khuôn tròn. Thoa một ít dầu ăn lên chảo, đổ trứng vào và cho nhân thịt vào giữa miếng trứng. Cho 5 quả trứng vào tô, đánh tan với 2g muối. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt bằm cho vào tô trộn cùng hành lá 1 quả trứng, 1 muỗng dầu mè, tiêu và muối. Chuẩn bị chảo khuôn tròn. Thoa một ít dầu ăn lên chảo, đổ trứng vào và cho nhân thịt vào giữa miếng trứng.

* Bước 2

Gấp đôi trứng lại, chiên trên lửa nhỏ. Ngay khi thấy mặt trứng đã chín, có màu vàng đẹp thì lật trở mặt lại chiên tiếp. Trứng chín gắp ra dĩa và ăn cùng cơm nóng.
Gấp đôi trứng lại, chiên trên lửa nhỏ. Ngay khi thấy mặt trứng đã chín, có màu vàng đẹp thì lật trở mặt lại chiên tiếp. Trứng chín gắp ra dĩa và ăn cùng cơm nóng.

* Bước 3

Món trứng chiên nhân thịt khá lạ miệng khi bên trong là thịt bằm đậm đà ăn cùng lớp trứng xốp mềm bên ngoài hấp dẫn vô cùng. Những khi không biết ăn món gì thì hãy lưu lại công thức này ngay nhé.
Món trứng chiên nhân thịt khá lạ miệng khi bên trong là thịt bằm đậm đà ăn cùng lớp trứng xốp mềm bên ngoài hấp dẫn vô cùng. Những khi không biết ăn món gì thì hãy lưu lại công thức này ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne