Salad Kem Cà Chua Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Liên

Cách làm Salad kem cà chua dưa leo

Salad kem cà chua dưa leo là món salad "thần thánh" được rất nhiều gia đình ưa chuộng vì sự thơm ngon, dễ ăn, có thể dùng như một món ăn kèm lẫn ăn giảm cân đều được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
380 Gr

Cà chua

440 Gr

Dưa leo

130 Gr

Kem chua

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo, cà chua, thì là rửa sạch. Dưa leo bắt bỏ 2 đầu, thái dọc làm 4 rồi thái nhỏ. Cà chua thái nhỏ tương tự. Trộn đều dưa leo, cà chua, lá thì là với kem chua, nước cốt chanh, muối, tiêu là có thể dùng được rồi.
Dưa leo, cà chua, thì là rửa sạch. Dưa leo bắt bỏ 2 đầu, thái dọc làm 4 rồi thái nhỏ. Cà chua thái nhỏ tương tự. Trộn đều dưa leo, cà chua, lá thì là với kem chua, nước cốt chanh, muối, tiêu là có thể dùng được rồi. Dưa leo, cà chua, thì là rửa sạch. Dưa leo bắt bỏ 2 đầu, thái dọc làm 4 rồi thái nhỏ. Cà chua thái nhỏ tương tự. Trộn đều dưa leo, cà chua, lá thì là với kem chua, nước cốt chanh, muối, tiêu là có thể dùng được rồi. Dưa leo, cà chua, thì là rửa sạch. Dưa leo bắt bỏ 2 đầu, thái dọc làm 4 rồi thái nhỏ. Cà chua thái nhỏ tương tự. Trộn đều dưa leo, cà chua, lá thì là với kem chua, nước cốt chanh, muối, tiêu là có thể dùng được rồi. Dưa leo, cà chua, thì là rửa sạch. Dưa leo bắt bỏ 2 đầu, thái dọc làm 4 rồi thái nhỏ. Cà chua thái nhỏ tương tự. Trộn đều dưa leo, cà chua, lá thì là với kem chua, nước cốt chanh, muối, tiêu là có thể dùng được rồi.

* Bước 2

Cho salad ra đĩa và thưởng thức thôi nào. Món salad cà chua dưa leo không chỉ ngon, mát mà còn cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể bạn, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng này.
Cho salad ra đĩa và thưởng thức thôi nào. Món salad cà chua dưa leo không chỉ ngon, mát mà còn cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể bạn, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng này. Cho salad ra đĩa và thưởng thức thôi nào. Món salad cà chua dưa leo không chỉ ngon, mát mà còn cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể bạn, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng này.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne