Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách làm Mì trộn tương chay

Mì Trộn Tương Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm OOna

Cách làm Mì trộn tương chay

Mì trộn nước tương là món chay với cách chế biến đơn giản nhanh chóng lại tốt cho sức khỏe, tùy theo sở thích mà có thể thêm rau hoặc nấm tùy thích nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

50 Gr

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Nước tương

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế thực phẩm, rửa sạch nấm và thân hành lá. Hành lá sau khi đã rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Nấm rơm thái lát mỏng vừa, nấm đông cô khô thái lát mỏng.
Sơ chế thực phẩm, rửa sạch nấm và thân hành lá. Hành lá sau khi đã rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Nấm rơm thái lát mỏng vừa, nấm đông cô khô thái lát mỏng. Sơ chế thực phẩm, rửa sạch nấm và thân hành lá. Hành lá sau khi đã rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Nấm rơm thái lát mỏng vừa, nấm đông cô khô thái lát mỏng.

* Bước 2

Cho nồi lên bếp, cho mì vào trụn chín vớt ra dĩa. Cho chảo lên bếp, thêm dầu ăn và tỏi băm phi thơm. Cho phần topping đã chuẩn bị vào chảo, dùng đũa trộn đều, cho mì vào chảo, nêm nếm gia vị, nước tương trộn đều, nếm vừa ăn.
Cho nồi lên bếp, cho mì vào trụn chín vớt ra dĩa. Cho chảo lên bếp, thêm dầu ăn và tỏi băm phi thơm. Cho phần topping đã chuẩn bị vào chảo, dùng đũa trộn đều, cho mì vào chảo, nêm nếm gia vị, nước tương trộn đều, nếm vừa ăn. Cho nồi lên bếp, cho mì vào trụn chín vớt ra dĩa. Cho chảo lên bếp, thêm dầu ăn và tỏi băm phi thơm. Cho phần topping đã chuẩn bị vào chảo, dùng đũa trộn đều, cho mì vào chảo, nêm nếm gia vị, nước tương trộn đều, nếm vừa ăn.

* Bước 3

Múc ra dĩa, cho thêm tiêu xay trộn đều dùng ngay cho nóng. Chúc cả nhà thành công nhé!
Múc ra dĩa, cho thêm tiêu xay trộn đều dùng ngay cho nóng. Chúc cả nhà thành công nhé! Múc ra dĩa, cho thêm tiêu xay trộn đều dùng ngay cho nóng. Chúc cả nhà thành công nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne