Trang chủ Công Thức Cơm thịt bò ăn cùng nấm đùi gà xào xà lách Cách làm cơm thịt bò ăn cùng nấm đùi gà xào xà lách

Cơm Thịt Bò Ăn Cùng Nấm Đùi Gà Xào Xà Lách

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Chanh

Cách làm cơm thịt bò ăn cùng nấm đùi gà xào xà lách

Cơm thịt bò ăn cùng nấm đùi gà xào xà lách đơn giản mà ngon. Chế biến chưa đến 20 phút. Hãy làm ngay một bữa cơm nhẹ nhàng chỉ với món xào đơn giản và giàu dưỡng chất này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Thịt bò

1 Tép

Tỏi

100 Gr

Xà lách

1/4 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng canh

Nước

1 Muỗng cà phê

Mật ong

1 Muỗng canh

Gừng

1 Muỗng cà phê

Nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau xà lách rửa sạch, giũ ráo nước rồi cắt miếng nhỏ. Hành tây bóc vỏ, thái lát mỏng. Nấm đùi gà thái lát mỏng rồi cắt miếng nhỏ.
Rau xà lách rửa sạch, giũ ráo nước rồi cắt miếng nhỏ. Hành tây bóc vỏ, thái lát mỏng. Nấm đùi gà thái lát mỏng rồi cắt miếng nhỏ. Rau xà lách rửa sạch, giũ ráo nước rồi cắt miếng nhỏ. Hành tây bóc vỏ, thái lát mỏng. Nấm đùi gà thái lát mỏng rồi cắt miếng nhỏ.

* Bước 2

Trong chén nhỏ trộn đều 1 muỗng canh nước, 1 muỗng cà phê nước tương, 1 muỗng cà phê bơ tan chảy, 1/2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước ép gừng. Thịt bò thái lát mỏng.
Trong chén nhỏ trộn đều 1 muỗng canh nước, 1 muỗng cà phê nước tương, 1 muỗng cà phê bơ tan chảy, 1/2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước ép gừng. Thịt bò thái lát mỏng. Trong chén nhỏ trộn đều 1 muỗng canh nước, 1 muỗng cà phê nước tương, 1 muỗng cà phê bơ tan chảy, 1/2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước ép gừng. Thịt bò thái lát mỏng.

* Bước 3

Đun nóng 1 muỗng canh dầu, cho hành tây và nấm vào xào, nêm 1/4 muỗng cà phê muối vào cho dịu xuống thì tắt bếp cho ra để riêng.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu, cho hành tây và nấm vào xào, nêm 1/4 muỗng cà phê muối vào cho dịu xuống thì tắt bếp cho ra để riêng. Đun nóng 1 muỗng canh dầu, cho hành tây và nấm vào xào, nêm 1/4 muỗng cà phê muối vào cho dịu xuống thì tắt bếp cho ra để riêng.

* Bước 4

Trong chảo sạch khác, phi thơm tỏi thái lát với 1 muỗng canh dầu, cho thịt bò vào chiên cho thịt bò săn lại thì cho ra để riêng. Cũng là chảo đấy, đỏ chén sốt đã pha vào, đun sôi. Sau đó cho thịt bò chiên vào, đảo đều cho áo đều sốt thì tắt bếp.
Trong chảo sạch khác, phi thơm tỏi thái lát với 1 muỗng canh dầu, cho thịt bò vào chiên cho thịt bò săn lại thì cho ra để riêng. Cũng là chảo đấy, đỏ chén sốt đã pha vào, đun sôi. Sau đó cho thịt bò chiên vào, đảo đều cho áo đều sốt thì tắt bếp. Trong chảo sạch khác, phi thơm tỏi thái lát với 1 muỗng canh dầu, cho thịt bò vào chiên cho thịt bò săn lại thì cho ra để riêng. Cũng là chảo đấy, đỏ chén sốt đã pha vào, đun sôi. Sau đó cho thịt bò chiên vào, đảo đều cho áo đều sốt thì tắt bếp. Trong chảo sạch khác, phi thơm tỏi thái lát với 1 muỗng canh dầu, cho thịt bò vào chiên cho thịt bò săn lại thì cho ra để riêng. Cũng là chảo đấy, đỏ chén sốt đã pha vào, đun sôi. Sau đó cho thịt bò chiên vào, đảo đều cho áo đều sốt thì tắt bếp. Trong chảo sạch khác, phi thơm tỏi thái lát với 1 muỗng canh dầu, cho thịt bò vào chiên cho thịt bò săn lại thì cho ra để riêng. Cũng là chảo đấy, đỏ chén sốt đã pha vào, đun sôi. Sau đó cho thịt bò chiên vào, đảo đều cho áo đều sốt thì tắt bếp.

* Bước 5

Cho cơm ra đĩa, xếp thịt bò xào và rau nấm xào lên trên cho bắt mắt rồi dùng nóng. Cơm thịt bò ăn cùng nấm đùi gà xào xà lách là món ăn đầy đủ dinh dưỡng món ăn rất thích hợp cho những người hay thiếu máu nhé!
Cho cơm ra đĩa, xếp thịt bò xào và rau nấm xào lên trên cho bắt mắt rồi dùng nóng. Cơm thịt bò ăn cùng nấm đùi gà xào xà lách là món ăn đầy đủ dinh dưỡng món ăn rất thích hợp cho những người hay thiếu máu nhé! Cho cơm ra đĩa, xếp thịt bò xào và rau nấm xào lên trên cho bắt mắt rồi dùng nóng. Cơm thịt bò ăn cùng nấm đùi gà xào xà lách là món ăn đầy đủ dinh dưỡng món ăn rất thích hợp cho những người hay thiếu máu nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne