chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn muốn làm khô bò theo một cách đơn giản nhất và không cần quá nhiều công đoạn cầu kì? Vậy còn chờ gì mà chúng ta không lưu lại ngay cách làm thịt bò khô đậm đà chỉ bằng một chiếc nồi cơm điện thôi đó, thịt được làm chín thấm vị đậm đà ngon ngon rồi đem hong gió khô ráo, giòn giòn cực kì hấp dẫn. Thử ngay công thức này và bạn sẽ không phải mua khô bò không đảm bảo chất lượng nữa.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne