Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm bông cải nướng sốt phô mai

Bông Cải Nướng Sốt Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Ly

Cách làm bông cải nướng sốt phô mai

Bông cải nướng sốt phô mai với súp lơ được tẩm ướp gia vị đậm đà, nướng lên thơm lừng, giòn sựt kèm theo một lớp sốt phô mai béo ngậy, sền sệt tạo độ hấp dẫn khó cưỡng lại. Cuối ngày rảnh rỗi vào bếp thực hiện ngay món này để nhâm nhi nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Muỗng canh

Bột ớt paprika

1/4 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng canh

100 Gr

Phô mai

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mở sẵn lò nướng ở 190 độ C. Bông cải rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Gia vị: cho 1/2 muỗng bột ớt paprika, 1/4 muỗng bột tỏi, 1/4 muỗng ớt bột, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu vào chén trộn đều. Trải đều bông cải lên khay nướng rưới dầu olive, rắc hết gia vị lên và trộn cho thấm đều vào bông cải. Cho khay vào lò nướng 30 phút là bông cải chín và lấy ra.
Mở sẵn lò nướng ở 190 độ C. Bông cải rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Gia vị: cho 1/2 muỗng bột ớt paprika, 1/4 muỗng bột tỏi, 1/4 muỗng ớt bột, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu vào chén trộn đều. Trải đều bông cải lên khay nướng rưới dầu olive, rắc hết gia vị lên và trộn cho thấm đều vào bông cải. Cho khay vào lò nướng 30 phút là bông cải chín và lấy ra. Mở sẵn lò nướng ở 190 độ C. Bông cải rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Gia vị: cho 1/2 muỗng bột ớt paprika, 1/4 muỗng bột tỏi, 1/4 muỗng ớt bột, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu vào chén trộn đều. Trải đều bông cải lên khay nướng rưới dầu olive, rắc hết gia vị lên và trộn cho thấm đều vào bông cải. Cho khay vào lò nướng 30 phút là bông cải chín và lấy ra.

* Bước 2

Làm sốt phô mai: cho sữa đặc và bơ vào nồi, bắt lên bếp vừa nấu tan chảy vừa khuấy cho hỗn hợp hòa tan đều. Sau đó tắt bếp, cho phô mai Cheddar vào khuấy nhanh cho phô mai tan chảy. Bông cải đã nướng cho ra tô, rưới phần sốt phô mai lên và chỉ việc thưởng thức thôi nè.
Làm sốt phô mai: cho sữa đặc và bơ vào nồi, bắt lên bếp vừa nấu tan chảy vừa khuấy cho hỗn hợp hòa tan đều. Sau đó tắt bếp, cho phô mai Cheddar vào khuấy nhanh cho phô mai tan chảy. Bông cải đã nướng cho ra tô, rưới phần sốt phô mai lên và chỉ việc thưởng thức thôi nè. Làm sốt phô mai: cho sữa đặc và bơ vào nồi, bắt lên bếp vừa nấu tan chảy vừa khuấy cho hỗn hợp hòa tan đều. Sau đó tắt bếp, cho phô mai Cheddar vào khuấy nhanh cho phô mai tan chảy. Bông cải đã nướng cho ra tô, rưới phần sốt phô mai lên và chỉ việc thưởng thức thôi nè.

* Bước 3

Bông cải nướng sốt phô mai là một món ăn vặt với hương vị thơm ngon, hấp dẫn không kém gì khoai tây đâu nhé. Bạn hãy thử vào bếp thực hiện món này cho cả nhà cùng nhâm nhi nha.
Bông cải nướng sốt phô mai là một món ăn vặt với hương vị thơm ngon, hấp dẫn không kém gì khoai tây đâu nhé. Bạn hãy thử vào bếp thực hiện món này cho cả nhà cùng nhâm nhi nha. Bông cải nướng sốt phô mai là một món ăn vặt với hương vị thơm ngon, hấp dẫn không kém gì khoai tây đâu nhé. Bạn hãy thử vào bếp thực hiện món này cho cả nhà cùng nhâm nhi nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne