Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm ức gà nướng sốt thảo mộc

Ức Gà Nướng Sốt Thảo Mộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Ly

Cách làm ức gà nướng sốt thảo mộc

Thịt ức gà nướng sốt thảo mộc với một hương vị thơm lừng từ sự kết hợp giữa các loại gia vị thấm đậm vào từng thớ thịt giúp món ăn ngon hơn bao giờ hết. Và đây cũng là món ăn khá tốt cho sức khỏe khi không chứa nhiều dầu mỡ nhé. Nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm thôi nè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng canh

1 Muỗng cà phê

Ngò tây

1/2 Muỗng cà phê

Lá oregano xay

1/2 Muỗng cà phê

Húng quế

1/4 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1/4 Muỗng cà phê

Bột hành

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Miếng

Ức gà

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật lò nướng trước ở 190 độ C. Làm sốt thảo mộc: trộn đều 2 muỗng bơ, 1 muỗng ngò tây khô, 1/2 muỗng lá oregano xay, 1/2 muỗng húng quế khô, 1/4 muỗng bột tỏi, 1/4 muỗng bột hành, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu trong chén.
Bật lò nướng trước ở 190 độ C. Làm sốt thảo mộc: trộn đều 2 muỗng bơ, 1 muỗng ngò tây khô, 1/2 muỗng lá oregano xay, 1/2 muỗng húng quế khô, 1/4 muỗng bột tỏi, 1/4 muỗng bột hành, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu trong chén. Bật lò nướng trước ở 190 độ C. Làm sốt thảo mộc: trộn đều 2 muỗng bơ, 1 muỗng ngò tây khô, 1/2 muỗng lá oregano xay, 1/2 muỗng húng quế khô, 1/4 muỗng bột tỏi, 1/4 muỗng bột hành, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu trong chén.

* Bước 2

Thịt ức gà rửa sạch, thấm khô ráo rồi đặt lên thớt, đậy một tấm màng bọc thực phẩm và dùng chày giã cho thịt mềm. Sau đó cho thịt vào khay nướng, phết phần sốt thảo mộc lên đều khắp miếng thịt. Đặt gà vào lò nướng 20 phút hoặc đến khi thấy gà chín mềm, thơm lừng, thì lấy ra. Cắt thịt gà thành miếng vừa ăn.
Thịt ức gà rửa sạch, thấm khô ráo rồi đặt lên thớt, đậy một tấm màng bọc thực phẩm và dùng chày giã cho thịt mềm. Sau đó cho thịt vào khay nướng, phết phần sốt thảo mộc lên đều khắp miếng thịt. Đặt gà vào lò nướng 20 phút hoặc đến khi thấy gà chín mềm, thơm lừng, thì lấy ra. Cắt thịt gà thành miếng vừa ăn. Thịt ức gà rửa sạch, thấm khô ráo rồi đặt lên thớt, đậy một tấm màng bọc thực phẩm và dùng chày giã cho thịt mềm. Sau đó cho thịt vào khay nướng, phết phần sốt thảo mộc lên đều khắp miếng thịt. Đặt gà vào lò nướng 20 phút hoặc đến khi thấy gà chín mềm, thơm lừng, thì lấy ra. Cắt thịt gà thành miếng vừa ăn. Thịt ức gà rửa sạch, thấm khô ráo rồi đặt lên thớt, đậy một tấm màng bọc thực phẩm và dùng chày giã cho thịt mềm. Sau đó cho thịt vào khay nướng, phết phần sốt thảo mộc lên đều khắp miếng thịt. Đặt gà vào lò nướng 20 phút hoặc đến khi thấy gà chín mềm, thơm lừng, thì lấy ra. Cắt thịt gà thành miếng vừa ăn. Thịt ức gà rửa sạch, thấm khô ráo rồi đặt lên thớt, đậy một tấm màng bọc thực phẩm và dùng chày giã cho thịt mềm. Sau đó cho thịt vào khay nướng, phết phần sốt thảo mộc lên đều khắp miếng thịt. Đặt gà vào lò nướng 20 phút hoặc đến khi thấy gà chín mềm, thơm lừng, thì lấy ra. Cắt thịt gà thành miếng vừa ăn.

* Bước 3

Thịt gà phần ức thường không chứa mỡ và rất tốt nên những ai thích ăn phần thịt này thì hãy lưu ngay công thức ức gà nướng sốt thảo mộc thơm ngon, đậm vị và hấp dẫn này nhé.
Thịt gà phần ức thường không chứa mỡ và rất tốt nên những ai thích ăn phần thịt này thì hãy lưu ngay công thức ức gà nướng sốt thảo mộc thơm ngon, đậm vị và hấp dẫn này nhé. Thịt gà phần ức thường không chứa mỡ và rất tốt nên những ai thích ăn phần thịt này thì hãy lưu ngay công thức ức gà nướng sốt thảo mộc thơm ngon, đậm vị và hấp dẫn này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne