chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hạt điều ăn nhiều cũng ngán, nên bạn muốn tìm cách chế biến hạt điều để thay đổi khẩu vị thì mình xin chia sẻ với bạn cách làm bơ hạt điều hương vani cực ngon và bổ dưỡng này. Chỉ với vài nguyên liệu và một ít thời gian, bạn sẽ có ngay một lọ bơ cho gia đình ăn sáng.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne