chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đối với các món chay, sườn non chay là một nguyên liệu không hề xa lạ. Bạn có thể biến tấu nó thành nhiều món ăn khác nhau phục vụ cho ngày chay. Món snack sườn non chay vừa dễ làm lại vừa nhanh, thích hợp làm món ăn cho bé hay có thể dùng ăn chung với cơm cũng rất thú vị.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne