chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mỗi buổi sáng mình rất hay ăn bánh mì cùng với mứt táo, cách làm thì cũng khá là đơn giản thôi nhưng khi ăn cùng bánh mì thì cực kì thơm ngon đấy nhé! Để tìm hiểu xem món ăn này cần những nguyên liệu gì và tiến hành như thế nào thì hãy tham khảo ngay công thức Mứt táo nghiền sau đây!
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne