Pancake Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiffany

Cách làm Pancake rau củ

Pancake rau củ tuy là một món phụ, thuộc dòng Panchan nhưng lại không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Đối với người Việt mình, bạn có thể làm món này như một loại bánh mặn ăn vặt hay món chính ăn cùng cơm cũng rất thú vị.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1.50 Chén

Bí ngòi

1.50 Chén

Hành lá

1/2 Chén

Bột mì

0.75 Chén

Nước

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tương ớt

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí ngòi (hoặc bất cứ hỗn hợp rau củ nào như cà rốt, cần tây, su hào...), gọt vỏ. Hành lá và bí ngòi rửa sạch, thái sợi. Cho nước vào bột mì, trộn đều, kế tiếp cho trứng gà, muối, tương ớt vào và đánh tan lên. Cho rau củ đã chuẩn bị vào, trộn đều.
Bí ngòi (hoặc bất cứ hỗn hợp rau củ nào như cà rốt, cần tây, su hào...), gọt vỏ. Hành lá và bí ngòi rửa sạch, thái sợi. Cho nước vào bột mì, trộn đều, kế tiếp cho trứng gà, muối, tương ớt vào và đánh tan lên. Cho rau củ đã chuẩn bị vào, trộn đều.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, tráng đều dầu ăn rồi đun nóng. Múc hỗn hợp bột rau củ vào, ấn dẹt xuống và chiên chín vàng cả 2 mặt. Bánh chiên xong bạn vớt ra để ráo dầu.
Bắc chảo lên bếp, tráng đều dầu ăn rồi đun nóng. Múc hỗn hợp bột rau củ vào, ấn dẹt xuống và chiên chín vàng cả 2 mặt. Bánh chiên xong bạn vớt ra để ráo dầu.

* Bước 3

Vậy là món bánh của chúng ta đã hoàn thành rồi. Những khi rảnh rỗi buồn miệng không biết ăn gì, bạn có thể thử ngay cách làm bánh pancake rau củ chiên giòn rụm, nhai rất đã, rất vui tai và rất dễ làm nữa nha.
Vậy là món bánh của chúng ta đã hoàn thành rồi. Những khi rảnh rỗi buồn miệng không biết ăn gì, bạn có thể thử ngay cách làm bánh pancake rau củ chiên giòn rụm, nhai rất đã, rất vui tai và rất dễ làm nữa nha. Vậy là món bánh của chúng ta đã hoàn thành rồi. Những khi rảnh rỗi buồn miệng không biết ăn gì, bạn có thể thử ngay cách làm bánh pancake rau củ chiên giòn rụm, nhai rất đã, rất vui tai và rất dễ làm nữa nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne