Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm Bánh pancake rau củ Hàn Quốc

Bánh Pancake Rau Củ Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiffany

Cách làm Bánh pancake rau củ Hàn Quốc

Sẵn có trứng, xàrau củ trong tủ bạn có thể trổ tài món ánh pancake rau củ Hàn Quốc nhé! Món ăn hội tụ đủ sắc màu, vị sẽ kích thích vị giác ngay từ miếng đầu tiên. Ngoài ra, trứng chứa nhiều đạm, chất béo, vitamin..., rau củ chứa nhiều chất xơ rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Chén

Bột mì

1.50 Chén

Nước

1 Quả

Trứng gà

1.50 Muỗng cà phê

Muối

2 Chén

Khoai tây

1 Chén

Cà rốt

1 Trái

Ớt chuông

1 Quả

Bí ngòi

3 Cây

Hành lá

4 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí ngòi, ớt chuông, hành lá, cà rốt, khoai tây rửa sạch. Khoai tây, cà rốt gọt vỏ, thái sợi. Bí ngòi bào nhuyễn. Ớt và hành lá băm nhỏ. Cho nước vào bột mì, trộn đều, kế tiếp cho trứng gà, muối, tương ớt vào và đánh tan lên. Cho rau củ đã chuẩn bị vào, trộn đều.
Bí ngòi, ớt chuông, hành lá, cà rốt, khoai tây rửa sạch. Khoai tây, cà rốt gọt vỏ, thái sợi. Bí ngòi bào nhuyễn. Ớt và hành lá băm nhỏ. Cho nước vào bột mì, trộn đều, kế tiếp cho trứng gà, muối, tương ớt vào và đánh tan lên. Cho rau củ đã chuẩn bị vào, trộn đều. Bí ngòi, ớt chuông, hành lá, cà rốt, khoai tây rửa sạch. Khoai tây, cà rốt gọt vỏ, thái sợi. Bí ngòi bào nhuyễn. Ớt và hành lá băm nhỏ. Cho nước vào bột mì, trộn đều, kế tiếp cho trứng gà, muối, tương ớt vào và đánh tan lên. Cho rau củ đã chuẩn bị vào, trộn đều.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, tráng đều dầu ăn rồi đun nóng. Múc hỗn hợp bột rau củ vào, ấn dẹt xuống và chiên chín vàng cả 2 mặt. Bánh chiên xong bạn vớt ra để ráo dầu.
Bắc chảo lên bếp, tráng đều dầu ăn rồi đun nóng. Múc hỗn hợp bột rau củ vào, ấn dẹt xuống và chiên chín vàng cả 2 mặt. Bánh chiên xong bạn vớt ra để ráo dầu. Bắc chảo lên bếp, tráng đều dầu ăn rồi đun nóng. Múc hỗn hợp bột rau củ vào, ấn dẹt xuống và chiên chín vàng cả 2 mặt. Bánh chiên xong bạn vớt ra để ráo dầu.

* Bước 3

Vậy là món bánh của chúng ta đã hoàn thành rồi, bạn nhớ cắt bánh ra thành miếng vuông nhỏ trước khi ăn nhé, chắc chắn gia đình bạn sẽ thêm một món bánh thơm ngon nhâm nhi ngày mát trời.
Vậy là món bánh của chúng ta đã hoàn thành rồi, bạn nhớ cắt bánh ra thành miếng vuông nhỏ trước khi ăn nhé, chắc chắn gia đình bạn sẽ thêm một món bánh thơm ngon nhâm nhi ngày mát trời. Vậy là món bánh của chúng ta đã hoàn thành rồi, bạn nhớ cắt bánh ra thành miếng vuông nhỏ trước khi ăn nhé, chắc chắn gia đình bạn sẽ thêm một món bánh thơm ngon nhâm nhi ngày mát trời. Vậy là món bánh của chúng ta đã hoàn thành rồi, bạn nhớ cắt bánh ra thành miếng vuông nhỏ trước khi ăn nhé, chắc chắn gia đình bạn sẽ thêm một món bánh thơm ngon nhâm nhi ngày mát trời. Vậy là món bánh của chúng ta đã hoàn thành rồi, bạn nhớ cắt bánh ra thành miếng vuông nhỏ trước khi ăn nhé, chắc chắn gia đình bạn sẽ thêm một món bánh thơm ngon nhâm nhi ngày mát trời.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne