chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gà luộc nguyên con đã quá ngán và bạn lại là một người yêu thích những chiếc đùi vừa có thịt vừa có gân ngon ngon thì đừng ngần ngại mà hãy nhanh tay lưu ngay cách làm đùi gà luộc trộn nước tương cực kì hấp dẫn này. Thịt gà luộc mềm mụp, ngọt ngon thấm thêm lớp nước tương pha đậm đà càng làm tăng thêm độ ngon cho món ăn hơn nữa đấy. Bạn còn chờ gì mà không thưởng thức ngay món ăn này nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne