chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt ram sốt giấm táo khá mới lạ khi thêm giấm vào gia vị ướp giúp làm tăng hương vị, làm thịt dễ thấm và mềm hơn rất nhiều đấy. Hãy thử ngay cách chế biến thịt mới này để cảm nhận hết được hương vị thấm đậm vào từng thớ thịt ăn cùng cơm hoặc ăn không đều tuyệt hết nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne