Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau Muống Xào Ớt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Chích ChòeCách làm Rau Muống Xào Ớt đơn giản, cực ngon miệng
Khi hoàn tất mà cọng rau muống vẫn giữ được màu lục và trông sáng bóng ngon miệng. Hãy đi vào chi tiết làm món Rau muống xào ớt để học hỏi thêm 1 cách xào au ngon nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiRau muống
Ớt chuông
Tỏi
Dầu ăn
Nước tương
Muối
Dầu hào
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau muỗng mua về nhặt sạch lá, ngắt khúc ngắn khoảng 6-7cm rồi rửa sạch, giũ ráo nước. Ớt đem bỏ hạt, thái thành những sợi nhỏ. Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhỏ.
* Bước 2
Phi thơm tỏi băm với dầu ăn, cho rau muỗng và ớt vào đảo nhanh tay. Nêm muối, nước tương và dầu hào xào, xào cho cọng rau muống vừa dịu xuống thì tắt bếp.
* Bước 3
Chỉ cần thích tắc là bạn sẽ có ngay món Rau muống xào ớt giòn mát, cay cay, béo thơm giúp bổ sung chất sơ và vitamin cho bữa cơm gia đình rồi nhé! Nếu thích ăn tỏi thì bạn có thể tăng lượng tỏi lên và tiến hành đập dập thay vì phải băm nhỏ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne