Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt Bò Xào Cải Thìa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hà TrầnCách làm Thịt bò xào cải thìa
Đổi món cho bữa ăn gia đình thêm màu sắc và ngon miệng hơn cả nhà nhé. Món ngon bổ và rất lạ miệng. Thịt bò rau cải quyện vào nhau làm cho món ăn không ngán.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThịt bò
Dầu ăn
Dầu hào
Cải thìa
Tiêu
Tỏi băm
Hạt nêm
Muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò rửa sạch, thái mỏng, rau rửa sạch với nước muối, tỏi băm nhuyển.
* Bước 2
Ướp thịt với 1/2 muỗng tiêu xay, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 3gr tỏi băm, muối, 1 muỗng canh dầu ăn đảo đều cho gia vị ngấm vào thịt khoảng 10 phút. Chuẩn bị chảo nóng phi 3gr tỏi cho vàng thơm, cho thịt bò vào đảo đều tay lửa lớn cho thịt chín tái và đưa ra đĩa.
* Bước 3
Bắc tiếp chảo lên phi thơm 3gr tỏi băm và cho rau cải thìa vào xào, cho thêm 2 muỗng dầu hào, 1 muỗng hạt nêm đảo đều cho rau chín tới, bỏ thịt bò vào đảo khoảng 2 phút là chín.
* Bước 4
Nhắc chảo xuống và trình bày lên đĩa chuẩn bị cho bữa cơm thôi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne