Trang chủ Công Thức Cải ngọt xào lạp xưởng Cách làm cải ngọt xào lạp xưởng

Cải Ngọt Xào Lạp Xưởng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Ly

Cách làm cải ngọt xào lạp xưởng

Một dĩa cải ngọt xào lạp xưởng khá lạ miệng, hấp dẫn, thơm ngon với cách làm đơn giản cho bữa cơm gia đình thêm phần phong phú hơn nha. Chị em nội trợ nhanh tay lưu ngay công thức làm món cải xào này vào thực đơn bữa ăn của gia đình nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Tép

Tỏi

1/4 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lạp xưởng cắt lát mỏng vừa ăn. Cải ngọt lặt lá úa, cắt bỏ gốc, rửa sạch và cắt khúc vừa ăn. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho lạp xưởng vào chiên đến khi chín vàng, giòn giòn thì lấy ra chén để riêng.
Lạp xưởng cắt lát mỏng vừa ăn. Cải ngọt lặt lá úa, cắt bỏ gốc, rửa sạch và cắt khúc vừa ăn. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho lạp xưởng vào chiên đến khi chín vàng, giòn giòn thì lấy ra chén để riêng.

* Bước 2

Giữ nguyên chảo, cho tỏi đập dập vào phi thơm, thả cải ngọt vào xào chín tái. Sau đó cho lạp xưởng vào đảo đều, thêm 2 muỗng nước sốt thịt bò, chút muối vào nêm nếm cho vừa ăn là xong nha. Gắp cải xào ra dĩa và ăn cùng cơm nóng.
Giữ nguyên chảo, cho tỏi đập dập vào phi thơm, thả cải ngọt vào xào chín tái. Sau đó cho lạp xưởng vào đảo đều, thêm 2 muỗng nước sốt thịt bò, chút muối vào nêm nếm cho vừa ăn là xong nha. Gắp cải xào ra dĩa và ăn cùng cơm nóng.

* Bước 3

Cải ngọt xào lạp xưởng vừa đơn giản vừa ngon với nhiều chất xơ tốt cho cơ thể của bạn lắm đấy. Các mẹ có thể tận dụng lạp xưởng có sẵn ở nhà để xào cùng cải mà không cần mua thịt đâu nha.
Cải ngọt xào lạp xưởng vừa đơn giản vừa ngon với nhiều chất xơ tốt cho cơ thể của bạn lắm đấy. Các mẹ có thể tận dụng lạp xưởng có sẵn ở nhà để xào cùng cải mà không cần mua thịt đâu nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne