Trang chủ Công Thức Hột vịt lộn tiềm thuốc bắc Cách làm hột vịt lộn tiềm thuốc bắc

Hột Vịt Lộn Tiềm Thuốc Bắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chích Chòe

Cách làm hột vịt lộn tiềm thuốc bắc

Hột vịt lộn tiềm thuốc bắc là món ăn quen thuốc đôi với phụ nữ mang thai. Trong giai đoạn thai kỳ thì thỉnh thoảng, chị em hãy thử làm vài lần món vịt lộn này ăn để dưỡng thai nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Kg

Thịt gà

500 Gr

Mì trứng

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Đường trắng

1.50 Muỗng canh

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm 2 gói nguyên liệu thuốc bắc trong nước rồi rửa sạch, để ráo nước. Tiếp đến thịt gà đem làm sạch, rửa sạch, chặt thành từng đoạn vừa ăn.
Ngâm 2 gói nguyên liệu thuốc bắc trong nước rồi rửa sạch, để ráo nước. Tiếp đến thịt gà đem làm sạch, rửa sạch, chặt thành từng đoạn vừa ăn. Ngâm 2 gói nguyên liệu thuốc bắc trong nước rồi rửa sạch, để ráo nước. Tiếp đến thịt gà đem làm sạch, rửa sạch, chặt thành từng đoạn vừa ăn.

* Bước 2

Trứng vịt lộn cho vào nồi đổ ngập nước luộc 10-15 phút tính từ lúc nước sôi để trứng chín hoàn toàn sau đó ngâm nước lạnh cho nguội rồi bóc vỏ.
Trứng vịt lộn cho vào nồi đổ ngập nước luộc 10-15 phút tính từ lúc nước sôi để trứng chín hoàn toàn sau đó ngâm nước lạnh cho nguội rồi bóc vỏ.

* Bước 3

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt gà vào xào cho thịt săn lại, nêm ít gia vị cho ngấm.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt gà vào xào cho thịt săn lại, nêm ít gia vị cho ngấm.

* Bước 4

Trong nồi lớn, cho thuốc bắc, thịt gà và trứng vịt lộn vào, rót nước ngập mặt rồi đun sôi cho đến khi gà chín mềm. Thêm rau tần ô vào, nêm nếm gia vị vừa miệng rồi tắt bếp.
Trong nồi lớn, cho thuốc bắc, thịt gà và trứng vịt lộn vào, rót nước ngập mặt rồi đun sôi cho đến khi gà chín mềm. Thêm rau tần ô vào, nêm nếm gia vị vừa miệng rồi tắt bếp. Trong nồi lớn, cho thuốc bắc, thịt gà và trứng vịt lộn vào, rót nước ngập mặt rồi đun sôi cho đến khi gà chín mềm. Thêm rau tần ô vào, nêm nếm gia vị vừa miệng rồi tắt bếp.

* Bước 5

Hột vịt lộn tiềm thuốc bắc là món ăn bài thuốc rất bổ dưỡng. Những chị em trong giai đoạn mang thai rất là thích ăn món này lắm nhé! Do đó các chàng hãy bỏ túi và tập làm ngay món ăn này cho bà xã mình đi nào.
Hột vịt lộn tiềm thuốc bắc là món ăn bài thuốc rất bổ dưỡng. Những chị em trong giai đoạn mang thai rất là thích ăn món này lắm nhé! Do đó các chàng hãy bỏ túi và tập làm ngay món ăn này cho bà xã mình đi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne