Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad dưa leo cay

Salad Dưa Leo Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Seohyun

Cách làm Salad dưa leo cay

Salad dưa leo cay có cách làm nhanh gọn, không hề tốn thời gian hay nguyên liệu. Cùng thực hiện ngay để giải ngán cho những món thịt cá, dầu mỡ trong bữa ăn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Trái

Dưa leo

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Đường trắng

3 Muỗng canh

Giấm

1 Trái

Ớt

1 Muỗng canh

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt thái nhỏ. Dưa leo rửa sạch, cắt nhỏ. Cho dưa leo và muối vào trong 1 cái tô, để yên 15-30 phút, sau đó chắt bỏ hết nước đi. Trộn đều đường, ớt và giấm với nhau. Rưới hỗn hợp vào dưa leo và trộn đều.
Ớt thái nhỏ. Dưa leo rửa sạch, cắt nhỏ. Cho dưa leo và muối vào trong 1 cái tô, để yên 15-30 phút, sau đó chắt bỏ hết nước đi. Trộn đều đường, ớt và giấm với nhau. Rưới hỗn hợp vào dưa leo và trộn đều. Ớt thái nhỏ. Dưa leo rửa sạch, cắt nhỏ. Cho dưa leo và muối vào trong 1 cái tô, để yên 15-30 phút, sau đó chắt bỏ hết nước đi. Trộn đều đường, ớt và giấm với nhau. Rưới hỗn hợp vào dưa leo và trộn đều.

* Bước 2

Cách làm đơn giản, chỉ vài bước là bạn đã có món salad dưa leo rồi đấy! Món salad dưa leo giòn giòn, chua chua, ngọt ngọt, cay cay này chắc chắn sẽ khiến bữa cơm hằng ngày bớt ngán.
Cách làm đơn giản, chỉ vài bước là bạn đã có món salad dưa leo rồi đấy! Món salad dưa leo giòn giòn, chua chua, ngọt ngọt, cay cay này chắc chắn sẽ khiến bữa cơm hằng ngày bớt ngán. Cách làm đơn giản, chỉ vài bước là bạn đã có món salad dưa leo rồi đấy! Món salad dưa leo giòn giòn, chua chua, ngọt ngọt, cay cay này chắc chắn sẽ khiến bữa cơm hằng ngày bớt ngán.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne