Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm Thịt gà nướng bơ đậu phộng cay

Thịt Gà Nướng Bơ Đậu Phộng Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Seohyun

Cách làm Thịt gà nướng bơ đậu phộng cay

Thịt gà nướng bơ đậu phộng cay tuy đơn giản nhưng rất ngon miệng, từng miếng đậu hũ ngọt mềm với lớp bơ đậu phộng béo ngậy cùng gừng thơm nồng. Đây sẽ là món ngon cuối tuần đặc biệt cho cả gia đình thưởng thức

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Phi lê gà

1/4 Chén

Nước

1 Muỗng cà phê

Dầu olive

1 Muỗng canh

Giấm táo

2 Tép

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Gừng băm

2 Muỗng canh

Tương ớt

2 Muỗng canh

Nước tương

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 375 độ F. Phi lê gà rửa sạch, cắt khối vuông nhỏ. Bạn cho nước vào 1 cái tô chịu nhiệt, đặt vào lò vi sóng quay trong 1 phút, sau đó cho bơ đậu phộng, dầu olive, giấm táo, tỏi băm, gừng băm, tương ớt, nước tương vào khuấy cho hòa quyện.
Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 375 độ F. Phi lê gà rửa sạch, cắt khối vuông nhỏ. Bạn cho nước vào 1 cái tô chịu nhiệt, đặt vào lò vi sóng quay trong 1 phút, sau đó cho bơ đậu phộng, dầu olive, giấm táo, tỏi băm, gừng băm, tương ớt, nước tương vào khuấy cho hòa quyện.

* Bước 2

Cho thịt vào khay nướng, đổ phần nước sốt vào. Cho khay gà vào lò nướng trong 20 phút hoặc đến khi thịt gà chín hoàn toàn. Thịt gà chín, bạn lấy ra rắc đậu phộng và vài lá rau thơm lên, để nguội khoảng vài phút trước khi ăn nhé.
Cho thịt vào khay nướng, đổ phần nước sốt vào. Cho khay gà vào lò nướng trong 20 phút hoặc đến khi thịt gà chín hoàn toàn. Thịt gà chín, bạn lấy ra rắc đậu phộng và vài lá rau thơm lên, để nguội khoảng vài phút trước khi ăn nhé.

* Bước 3

Món này tuyệt vời nhất là khi được dùng kèm với cơm trắng, bún, bánh mì nha bạn ơi. Hương vị hòa hòa giữa các vị béo, mặn, cay khiến ai một lần được nếm thử cũng không thể nào quên.
Món này tuyệt vời nhất là khi được dùng kèm với cơm trắng, bún, bánh mì nha bạn ơi. Hương vị hòa hòa giữa các vị béo, mặn, cay khiến ai một lần được nếm thử cũng không thể nào quên. Món này tuyệt vời nhất là khi được dùng kèm với cơm trắng, bún, bánh mì nha bạn ơi. Hương vị hòa hòa giữa các vị béo, mặn, cay khiến ai một lần được nếm thử cũng không thể nào quên. Món này tuyệt vời nhất là khi được dùng kèm với cơm trắng, bún, bánh mì nha bạn ơi. Hương vị hòa hòa giữa các vị béo, mặn, cay khiến ai một lần được nếm thử cũng không thể nào quên. Món này tuyệt vời nhất là khi được dùng kèm với cơm trắng, bún, bánh mì nha bạn ơi. Hương vị hòa hòa giữa các vị béo, mặn, cay khiến ai một lần được nếm thử cũng không thể nào quên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne