Trang chủ Công Thức Thịt gà chưng khoai sọ Cách làm thịt gà chưng khoai sọ

Thịt Gà Chưng Khoai Sọ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chích Chòe

Cách làm thịt gà chưng khoai sọ

Thịt gà chưng khoai sọ với thịt đùi gà chín dai béo, khoai sọ bùi bùi, quyện cùng gia vị cay cay. Đây là món hấp nên mình chủ động chế biến nhat sẽ dễ dàng chấm ăn cùng các loại sốt ưa thích khác.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Củ

Khoai sọ

2 Nhánh

Hành lá

20 Gr

Gừng

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng cà phê

Muối

4 Trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng thái sợi nhỏ. Ớt và hành lá thái nhỏ. Đùi gà rửa sạch, chặt nhỏ vừa ăn. Khoai sọ gọt bỏ vỏ, thái thành những miếng nhỏ cho nhanh chín. Tiếp đến cho thịt gà, khoai sọ vào tô. Thêm ớt, gừng, hành là và hỗn hợp sốt gồm: muối, rượu gạo, dầu hào.
Gừng thái sợi nhỏ. Ớt và hành lá thái nhỏ. Đùi gà rửa sạch, chặt nhỏ vừa ăn. Khoai sọ gọt bỏ vỏ, thái thành những miếng nhỏ cho nhanh chín. Tiếp đến cho thịt gà, khoai sọ vào tô. Thêm ớt, gừng, hành là và hỗn hợp sốt gồm: muối, rượu gạo, dầu hào. Gừng thái sợi nhỏ. Ớt và hành lá thái nhỏ. Đùi gà rửa sạch, chặt nhỏ vừa ăn. Khoai sọ gọt bỏ vỏ, thái thành những miếng nhỏ cho nhanh chín. Tiếp đến cho thịt gà, khoai sọ vào tô. Thêm ớt, gừng, hành là và hỗn hợp sốt gồm: muối, rượu gạo, dầu hào. Gừng thái sợi nhỏ. Ớt và hành lá thái nhỏ. Đùi gà rửa sạch, chặt nhỏ vừa ăn. Khoai sọ gọt bỏ vỏ, thái thành những miếng nhỏ cho nhanh chín. Tiếp đến cho thịt gà, khoai sọ vào tô. Thêm ớt, gừng, hành là và hỗn hợp sốt gồm: muối, rượu gạo, dầu hào. Gừng thái sợi nhỏ. Ớt và hành lá thái nhỏ. Đùi gà rửa sạch, chặt nhỏ vừa ăn. Khoai sọ gọt bỏ vỏ, thái thành những miếng nhỏ cho nhanh chín. Tiếp đến cho thịt gà, khoai sọ vào tô. Thêm ớt, gừng, hành là và hỗn hợp sốt gồm: muối, rượu gạo, dầu hào.

* Bước 2

Đặt tô thịt gà và khoai sọ vào xửng hấp, đun sôi khoảng 20 phút là được.
Đặt tô thịt gà và khoai sọ vào xửng hấp, đun sôi khoảng 20 phút là được.

* Bước 3

Món thịt gà chưng khoai sọ với cách chế biến đơn giản, không chút cầu kỳ. Được hấp thay vì chiên nên hoàn toàn hạn chế được những dầu mỡ có hại cho sức khỏe. Món ăn bùi bùi, béo béo này rất thích hợp cho những bữa cơm chiều của gia đình đấy!
Món thịt gà chưng khoai sọ với cách chế biến đơn giản, không chút cầu kỳ. Được hấp thay vì chiên nên hoàn toàn hạn chế được những dầu mỡ có hại cho sức khỏe. Món ăn bùi bùi, béo béo này rất thích hợp cho những bữa cơm chiều của gia đình đấy! Món thịt gà chưng khoai sọ với cách chế biến đơn giản, không chút cầu kỳ. Được hấp thay vì chiên nên hoàn toàn hạn chế được những dầu mỡ có hại cho sức khỏe. Món ăn bùi bùi, béo béo này rất thích hợp cho những bữa cơm chiều của gia đình đấy! Món thịt gà chưng khoai sọ với cách chế biến đơn giản, không chút cầu kỳ. Được hấp thay vì chiên nên hoàn toàn hạn chế được những dầu mỡ có hại cho sức khỏe. Món ăn bùi bùi, béo béo này rất thích hợp cho những bữa cơm chiều của gia đình đấy! Món thịt gà chưng khoai sọ với cách chế biến đơn giản, không chút cầu kỳ. Được hấp thay vì chiên nên hoàn toàn hạn chế được những dầu mỡ có hại cho sức khỏe. Món ăn bùi bùi, béo béo này rất thích hợp cho những bữa cơm chiều của gia đình đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne