chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một dĩa đậu hũ non tươi mềm, beo béo được rưới một lớp nước sốt tương thơm lừng, mằn mặn ngon lắm đấy. Cách làm đậu hũ non số tương mè vừa đơn giản, vừa bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu lại công thức ngay nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne