Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh tố chuối xoài sữa hạnh nhân

Sinh Tố Chuối Xoài Sữa Hạnh Nhân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Chính

Cách làm Sinh tố chuối xoài sữa hạnh nhân

Sinh tố chuối xoài sữa hạnh nhân là thức uống mát lạnh giúp bạn dễ dàng đánh bay được cảm giác nóng bức khó chịu của trưa hè. Ngoài ra, chuối, xoài là thực phẩm tốt cho sức khỏe, có thể bổ sung vào thực đơn ăn kiêng của bạn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Chuối

450 Gr

Xoài chín

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ, cắt nhỏ. Xoài cắt sát hột, khứa thành hình caro rồi dùng muỗng nạo ra. Cho chuối và xoài vào tủ lạnh để đông đá cho cứng lại trong 4-6 giờ. Khi cần xay, bạn cho cần lấy chuối và xoài ra cho vào máy xay sinh tố, rót sữa hạnh nhân xào. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.
Chuối lột vỏ, cắt nhỏ. Xoài cắt sát hột, khứa thành hình caro rồi dùng muỗng nạo ra. Cho chuối và xoài vào tủ lạnh để đông đá cho cứng lại trong 4-6 giờ. Khi cần xay, bạn cho cần lấy chuối và xoài ra cho vào máy xay sinh tố, rót sữa hạnh nhân xào. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 2

Rắc topping tùy thích lên rồi thưởng thức ngay thôi nào. Sự kết hợp loại quả có màu sắc hấp dẫn với vị ngọt tự nhiên cùng vị béo của sữa hạnh nhân mang đến cho bạn một loại sinh tố rất ngon miệng và bổ dưỡng. Bạn thường xuyên thực hiện để bồi bổ cho cả nhà nhé!
Rắc topping tùy thích lên rồi thưởng thức ngay thôi nào. Sự kết hợp loại quả có màu sắc hấp dẫn với vị ngọt tự nhiên cùng vị béo của sữa hạnh nhân mang đến cho bạn một loại sinh tố rất ngon miệng và bổ dưỡng. Bạn thường xuyên thực hiện để bồi bổ cho cả nhà nhé! Rắc topping tùy thích lên rồi thưởng thức ngay thôi nào. Sự kết hợp loại quả có màu sắc hấp dẫn với vị ngọt tự nhiên cùng vị béo của sữa hạnh nhân mang đến cho bạn một loại sinh tố rất ngon miệng và bổ dưỡng. Bạn thường xuyên thực hiện để bồi bổ cho cả nhà nhé! Rắc topping tùy thích lên rồi thưởng thức ngay thôi nào. Sự kết hợp loại quả có màu sắc hấp dẫn với vị ngọt tự nhiên cùng vị béo của sữa hạnh nhân mang đến cho bạn một loại sinh tố rất ngon miệng và bổ dưỡng. Bạn thường xuyên thực hiện để bồi bổ cho cả nhà nhé! Rắc topping tùy thích lên rồi thưởng thức ngay thôi nào. Sự kết hợp loại quả có màu sắc hấp dẫn với vị ngọt tự nhiên cùng vị béo của sữa hạnh nhân mang đến cho bạn một loại sinh tố rất ngon miệng và bổ dưỡng. Bạn thường xuyên thực hiện để bồi bổ cho cả nhà nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne