Bơ Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Chính

Cách làm Bơ dừa

Trong các món kem dừa, súp kem hay các món chay cần độ béo và sánh thì bơ dừa chính là ứng cử viên hàng đầu tạo nên hương vị món ăn. Bạn hãy tham khảo ngay công thức sau để thực hiện nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
6 Chén

Dừa nạo

1 Muỗng cà phê

Dầu dừa

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1/2 lượng dừa nạo vào máy xay thực phẩm, đậy nắp và xay ở tốc độ cao cho đến khi nhuyễn mịn. Bạn có thể ngưng nhiều lần trong lúc xay để tránh cháy máy. Nếu thấy khô quá, có thể cho 1 muỗng cà phê dầu dừa vào xay tiếp.
Cho 1/2 lượng dừa nạo vào máy xay thực phẩm, đậy nắp và xay ở tốc độ cao cho đến khi nhuyễn mịn. Bạn có thể ngưng nhiều lần trong lúc xay để tránh cháy máy. Nếu thấy khô quá, có thể cho 1 muỗng cà phê dầu dừa vào xay tiếp. Cho 1/2 lượng dừa nạo vào máy xay thực phẩm, đậy nắp và xay ở tốc độ cao cho đến khi nhuyễn mịn. Bạn có thể ngưng nhiều lần trong lúc xay để tránh cháy máy. Nếu thấy khô quá, có thể cho 1 muỗng cà phê dầu dừa vào xay tiếp.

* Bước 2

Tiếp tục với 1/2 lượng dừa còn lại. Trong quá trình xay, nếu thấy dừa văng nhiều lên miệng máy, bạn có thể ngưng máy rồi vét xuống để lúc xay, tất cả phần dừa được mịn màng. Dừa xay xong bạn cho ra lọ thủy tinh để bảo quản.
Tiếp tục với 1/2 lượng dừa còn lại. Trong quá trình xay, nếu thấy dừa văng nhiều lên miệng máy, bạn có thể ngưng máy rồi vét xuống để lúc xay, tất cả phần dừa được mịn màng. Dừa xay xong bạn cho ra lọ thủy tinh để bảo quản. Tiếp tục với 1/2 lượng dừa còn lại. Trong quá trình xay, nếu thấy dừa văng nhiều lên miệng máy, bạn có thể ngưng máy rồi vét xuống để lúc xay, tất cả phần dừa được mịn màng. Dừa xay xong bạn cho ra lọ thủy tinh để bảo quản.

* Bước 3

Vậy là hoàn thành rồi, bạn có thể dùng ngay hoặc cho vào tủ lạnh để bảo quản trong 3-4 ngày nha. Món này có thể phết bánh mì cũng sữa đặc hay siro đường đấy, ngon lắm, bạn thử xem nha.
Vậy là hoàn thành rồi, bạn có thể dùng ngay hoặc cho vào tủ lạnh để bảo quản trong 3-4 ngày nha. Món này có thể phết bánh mì cũng sữa đặc hay siro đường đấy, ngon lắm, bạn thử xem nha. Vậy là hoàn thành rồi, bạn có thể dùng ngay hoặc cho vào tủ lạnh để bảo quản trong 3-4 ngày nha. Món này có thể phết bánh mì cũng sữa đặc hay siro đường đấy, ngon lắm, bạn thử xem nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne