Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm Bánh bông cải xanh phô mai viên

Bánh Bông Cải Xanh Phô Mai Viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nao Tomori

Cách làm Bánh bông cải xanh phô mai viên

Bánh bông cải xanh phô mai viên xốp giòn bên ngoài, mềm mại và ngọt tự nhiên bên trong, khi ăn vị thanh dịu của bánh sẽ điểm xuyết những miếng bông cải xanh rất thú vị. Đây hứa hẹn là bữa ăn sáng, ăn vặt cực ngon cho cả nhà!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Quả

Trứng gà

1/4 Chén

Hành lá băm

0.67 Chén

Phô mai

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 400 độ F. Cho bông cải vào luộc với nước sôi trong 1 phút rồi xả với nước đá, vớt ra để ráo. Bằm nhuyễn hoặc xay nhuyễn bông cải, sau đó trộn đều cùng trứng gà, hành lá băm, phô mai, muối, tiêu, bột chiên xù. Nặn bánh thành viên tròn rồi cho lên khay nướng.
Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 400 độ F. Cho bông cải vào luộc với nước sôi trong 1 phút rồi xả với nước đá, vớt ra để ráo. Bằm nhuyễn hoặc xay nhuyễn bông cải, sau đó trộn đều cùng trứng gà, hành lá băm, phô mai, muối, tiêu, bột chiên xù. Nặn bánh thành viên tròn rồi cho lên khay nướng. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 400 độ F. Cho bông cải vào luộc với nước sôi trong 1 phút rồi xả với nước đá, vớt ra để ráo. Bằm nhuyễn hoặc xay nhuyễn bông cải, sau đó trộn đều cùng trứng gà, hành lá băm, phô mai, muối, tiêu, bột chiên xù. Nặn bánh thành viên tròn rồi cho lên khay nướng.

* Bước 2

Xếp bánh ngay ngắn và có khoảng cách. Cho khay vào nước trong khoảng 18-20 phút thì bạn lật bánh và nướng thêm khoảng 15 phút cho bánh chín vàng đều là được.
Xếp bánh ngay ngắn và có khoảng cách. Cho khay vào nước trong khoảng 18-20 phút thì bạn lật bánh và nướng thêm khoảng 15 phút cho bánh chín vàng đều là được. Xếp bánh ngay ngắn và có khoảng cách. Cho khay vào nước trong khoảng 18-20 phút thì bạn lật bánh và nướng thêm khoảng 15 phút cho bánh chín vàng đều là được.

* Bước 3

Cho bánh ra đĩa, chấm cùng tương ớt nếu thích và thưởng thức. Bạn hãy tăng cường rau xanh trong khẩu phần ăn của gia đình mình với những món ăn tuyệt ngon từ bông cải xanh này nhé!
Cho bánh ra đĩa, chấm cùng tương ớt nếu thích và thưởng thức. Bạn hãy tăng cường rau xanh trong khẩu phần ăn của gia đình mình với những món ăn tuyệt ngon từ bông cải xanh này nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne