Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm Cà rốt đút lò

Cà Rốt Đút Lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nao Tomori

Cách làm Cà rốt đút lò

Khi ở nhà có quá nhiều cà rốt mà lại không biết làm gì, hãy nghĩ ngay đến món này nhé! Cà rốt nướng mà ăn cùng với các loại thịt cá nướng trong bữa tiệc là bảo đảm mê ly luôn. Mùi thơm ngào ngạt khiến bạn không thể nào bỏ qua món này được đâu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
900 Gr

Cà rốt

2 Muỗng canh

Dầu olive

2 Muỗng canh

Đường nâu

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật lò nướng ở 400 độ F. Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc nhỏ. Lót giấy nến lên khay nướng, quét hoặc xịt một lớp dầu chống dính. Trộn đều cà rốt với dầu olive rồi trải lên giấy nến, nướng 15 phút cho mềm.
Bật lò nướng ở 400 độ F. Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc nhỏ. Lót giấy nến lên khay nướng, quét hoặc xịt một lớp dầu chống dính. Trộn đều cà rốt với dầu olive rồi trải lên giấy nến, nướng 15 phút cho mềm.

* Bước 2

Trong lúc đợi cà rốt nướng, bạn trộn đều đường nâu, nước cốt cam và muối lại với nhau trong một cái tô nhỏ. Sau 15 phút, bạn lấy cà rốt ra ngoài, rưới hỗn hợp trong tô trộn vào cà rốt, dùng gắp để trộn lại lần nữa. Cho khay cà rốt trở lại vào lò nướng và nướng thêm 10-15 phút.
Trong lúc đợi cà rốt nướng, bạn trộn đều đường nâu, nước cốt cam và muối lại với nhau trong một cái tô nhỏ. Sau 15 phút, bạn lấy cà rốt ra ngoài, rưới hỗn hợp trong tô trộn vào cà rốt, dùng gắp để trộn lại lần nữa. Cho khay cà rốt trở lại vào lò nướng và nướng thêm 10-15 phút. Trong lúc đợi cà rốt nướng, bạn trộn đều đường nâu, nước cốt cam và muối lại với nhau trong một cái tô nhỏ. Sau 15 phút, bạn lấy cà rốt ra ngoài, rưới hỗn hợp trong tô trộn vào cà rốt, dùng gắp để trộn lại lần nữa. Cho khay cà rốt trở lại vào lò nướng và nướng thêm 10-15 phút.

* Bước 3

Món ăn này rất lý tưởng khi phục vụ cho một bữa ăn tối đặc biệt hoặc cho một bữa ăn hàng ngày. Không chỉ vậy nó còn thích hợp cho những ai thích ăn chay đấy.
Món ăn này rất lý tưởng khi phục vụ cho một bữa ăn tối đặc biệt hoặc cho một bữa ăn hàng ngày. Không chỉ vậy nó còn thích hợp cho những ai thích ăn chay đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne