Khoai Mỡ Chiên Bùi Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Cường

Cách làm khoai mỡ chiên bùi cay

Khoai mỡ chiên bùi cay là món ăn ngon vừa được phát hiện. Món khoai mỡ chiên kiểu này trông khá giống với khoai tây chiên. Vị khoai bùi bùi, béo cay vừa miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1.20 Kg

Khoai mỡ

2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Bột thì là

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng dao bào để bào sạch 1 lớp vỏ mỏng bên ngoài củ mỡ, đem rửa sạch. Dùng dụng cụ cắt rau củ lượng sóng để cắt khoai mỡ thành những que nhỏ đẹp mắt. Cho đĩa khoai mỡ vào lò vi sóng, hoạt động khoảng 2 phút nhé!
Dùng dao bào để bào sạch 1 lớp vỏ mỏng bên ngoài củ mỡ, đem rửa sạch. Dùng dụng cụ cắt rau củ lượng sóng để cắt khoai mỡ thành những que nhỏ đẹp mắt. Cho đĩa khoai mỡ vào lò vi sóng, hoạt động khoảng 2 phút nhé! Dùng dao bào để bào sạch 1 lớp vỏ mỏng bên ngoài củ mỡ, đem rửa sạch. Dùng dụng cụ cắt rau củ lượng sóng để cắt khoai mỡ thành những que nhỏ đẹp mắt. Cho đĩa khoai mỡ vào lò vi sóng, hoạt động khoảng 2 phút nhé!

* Bước 2

Đun nóng 20g dầu bắp trong chảo chống dính sâu lòng. Đổ khoai mỡ vào, đảo đều với lửa nhỏ vừa. Nêm vào 2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê bột thì là và 1 muỗng cà phê ớt bột. Chiên cho đến khi khoai mỡ chín bùi bùi là được nhé!
Đun nóng 20g dầu bắp trong chảo chống dính sâu lòng. Đổ khoai mỡ vào, đảo đều với lửa nhỏ vừa. Nêm vào 2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê bột thì là và 1 muỗng cà phê ớt bột. Chiên cho đến khi khoai mỡ chín bùi bùi là được nhé! Đun nóng 20g dầu bắp trong chảo chống dính sâu lòng. Đổ khoai mỡ vào, đảo đều với lửa nhỏ vừa. Nêm vào 2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê bột thì là và 1 muỗng cà phê ớt bột. Chiên cho đến khi khoai mỡ chín bùi bùi là được nhé!

* Bước 3

Chỉ cần nếm thử vài que Khoai mỡ chiên bùi cay này là bạn sẽ muốn ăn nhiều hơn, ăn liên tục cho xem. Còn chần chờ gì mà không triển ngay món ăn ngon miệng và rẻ tiền này cho cả nhà cùng măm măm nào!
Chỉ cần nếm thử vài que Khoai mỡ chiên bùi cay này là bạn sẽ muốn ăn nhiều hơn, ăn liên tục cho xem. Còn chần chờ gì mà không triển ngay món ăn ngon miệng và rẻ tiền này cho cả nhà cùng măm măm nào! Chỉ cần nếm thử vài que Khoai mỡ chiên bùi cay này là bạn sẽ muốn ăn nhiều hơn, ăn liên tục cho xem. Còn chần chờ gì mà không triển ngay món ăn ngon miệng và rẻ tiền này cho cả nhà cùng măm măm nào! Chỉ cần nếm thử vài que Khoai mỡ chiên bùi cay này là bạn sẽ muốn ăn nhiều hơn, ăn liên tục cho xem. Còn chần chờ gì mà không triển ngay món ăn ngon miệng và rẻ tiền này cho cả nhà cùng măm măm nào! Chỉ cần nếm thử vài que Khoai mỡ chiên bùi cay này là bạn sẽ muốn ăn nhiều hơn, ăn liên tục cho xem. Còn chần chờ gì mà không triển ngay món ăn ngon miệng và rẻ tiền này cho cả nhà cùng măm măm nào!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne