chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bông cải xanh là một trong những thực phẩm được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe, có khả năng ức chế ung thư và nhiều bệnh khác. Mình xin chia sẽ cách làm Ức gà xào bông cải xanh này mong rằng những bạn tham khảo có thể nấu cho cả nhà một bữa cơm không chỉ ngon miệng mà còn an lành nữa nhé!
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne