chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Từng miếng thịt ba chỉ được quay nóng hổi, giòn rụm từ lớp da và béo ngậy của phần thịt khiến bạn không thể nào dời mắt được đâu đấy. Với cách làm thịt heo quay giòn rụm ngay tại nhà này, đảm bảo chị em có thể thực hiện và không phải mua ngoài chợ đâu đấy. Lưu ngay công thức lại và làm ăn nhé.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne