Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Cá điêu hồng nấu măng

Cá Điêu Hồng Nấu Măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ý TRÂN

Cách làm Cá điêu hồng nấu măng

Cá điêu hồng nấu cùng măng chua, cà chua, ngò gai là một tô canh giải nhiệt trưa nóng rất tuyệt đấy. Chị em nội trợ có thể lưu lại ngay công thức này và làm ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Cà chua

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Chén

Nước

100 Gr

Măng chua

50 Gr

Ngò gai

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Trái

Ớt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu: Cá diêu hồng rửa kĩ qua nước có pha muối và chút giấm, chanh cho thật sạch. Măng xả kĩ qua nước sạch nhiều lần (để làm mất mùi hắc). Ngò gai (rau mùi): nhặt sạch, rửa kĩ, thái nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt làm 4. Chanh cắt đôi. Ớt đỏ thái lát mỏng.
Chuẩn bị nguyên liệu: Cá diêu hồng rửa kĩ qua nước có pha muối và chút giấm, chanh cho thật sạch. Măng xả kĩ qua nước sạch nhiều lần (để làm mất mùi hắc). Ngò gai (rau mùi): nhặt sạch, rửa kĩ, thái nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt làm 4. Chanh cắt đôi. Ớt đỏ thái lát mỏng. Chuẩn bị nguyên liệu: Cá diêu hồng rửa kĩ qua nước có pha muối và chút giấm, chanh cho thật sạch. Măng xả kĩ qua nước sạch nhiều lần (để làm mất mùi hắc). Ngò gai (rau mùi): nhặt sạch, rửa kĩ, thái nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt làm 4. Chanh cắt đôi. Ớt đỏ thái lát mỏng.

* Bước 2

Khi nước sôi(vỡ bong bóng), cho đầu cá vào, nấu trong 5 phút trên lửa lớn. Lần lượt cho măng chua và cà chua vào nấu. Chỉnh lửa vừa và đợi trong 7 phút. Nêm gia vị(tùy khẩu vị người nấu). Gia vị mình thấy phù hợp nhất là: 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1,5 muỗng canh nước mắm, cho vào khuấy đều. Khi cá chín thì cho ngò gai, ớt vào và tắt bếp. Vắt thêm chút chanh vào là xong. Múc canh ra tô và thưởng thức nóng.
Khi nước sôi(vỡ bong bóng), cho đầu cá vào, nấu trong 5 phút trên lửa lớn. Lần lượt cho măng chua và cà chua vào nấu. Chỉnh lửa vừa và đợi trong 7 phút. Nêm gia vị(tùy khẩu vị người nấu). Gia vị mình thấy phù hợp nhất là: 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1,5 muỗng canh nước mắm, cho vào khuấy đều. Khi cá chín thì cho ngò gai, ớt vào và tắt bếp. Vắt thêm chút chanh vào là xong. Múc canh ra tô và thưởng thức nóng. Khi nước sôi(vỡ bong bóng), cho đầu cá vào, nấu trong 5 phút trên lửa lớn. Lần lượt cho măng chua và cà chua vào nấu. Chỉnh lửa vừa và đợi trong 7 phút. Nêm gia vị(tùy khẩu vị người nấu). Gia vị mình thấy phù hợp nhất là: 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1,5 muỗng canh nước mắm, cho vào khuấy đều. Khi cá chín thì cho ngò gai, ớt vào và tắt bếp. Vắt thêm chút chanh vào là xong. Múc canh ra tô và thưởng thức nóng. Khi nước sôi(vỡ bong bóng), cho đầu cá vào, nấu trong 5 phút trên lửa lớn. Lần lượt cho măng chua và cà chua vào nấu. Chỉnh lửa vừa và đợi trong 7 phút. Nêm gia vị(tùy khẩu vị người nấu). Gia vị mình thấy phù hợp nhất là: 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1,5 muỗng canh nước mắm, cho vào khuấy đều. Khi cá chín thì cho ngò gai, ớt vào và tắt bếp. Vắt thêm chút chanh vào là xong. Múc canh ra tô và thưởng thức nóng. Khi nước sôi(vỡ bong bóng), cho đầu cá vào, nấu trong 5 phút trên lửa lớn. Lần lượt cho măng chua và cà chua vào nấu. Chỉnh lửa vừa và đợi trong 7 phút. Nêm gia vị(tùy khẩu vị người nấu). Gia vị mình thấy phù hợp nhất là: 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1,5 muỗng canh nước mắm, cho vào khuấy đều. Khi cá chín thì cho ngò gai, ớt vào và tắt bếp. Vắt thêm chút chanh vào là xong. Múc canh ra tô và thưởng thức nóng.

* Bước 3

Vậy là chúng ra đã hoàn thành món cá diêu hồng nấu măng rồi đó, canh có vị thơm lừng, chua chua, mằn mặn cùng thịt cá tươi rất ngon. Đừng ngần ngại mà hãy lưu lại công thức bạn nhé.
Vậy là chúng ra đã hoàn thành món cá diêu hồng nấu măng rồi đó, canh có vị thơm lừng, chua chua, mằn mặn cùng thịt cá tươi rất ngon. Đừng ngần ngại mà hãy lưu lại công thức bạn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne