Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh đậu hũ cà rốt bổ dưỡng
Canh Đậu Hũ Cà Rốt Bổ Dưỡng yêu thích

Canh Đậu Hũ Cà Rốt Bổ Dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bảo

Cách làm Canh đậu hũ cà rốt bổ dưỡng

Canh đậu hũ cà rốt bổ dưỡng thanh mát, ngon và có hương vị khá lạ khi có sả cùng củ riềng, lá chanh tạo nên món canh tốt co sức khỏe lắm đấy. Bạn có thể thử nấu ngay món canh này cho cả nhà thưởng thức để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Củ

Củ riềng

10 Lá

Lá chanh

2 Cây

Sả

500 ml

Nước

1 Củ

Cà rốt

100 Gr

Đậu Hà Lan

1 Hộp

Đậu hũ non

Muỗng cà phê

Muối

1 Viên

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá chanh rửa sạch, cắt nhỏ. Sả rửa sạch, cắt bỏ phần đầu, đập dập. Củ riềng gọt vỏ, đập dập. Chế 500ml nước vào nồi, cho lá chanh, sả cùng củ riềng vào nồi nấu sôi trên lửa vừa.
Lá chanh rửa sạch, cắt nhỏ. Sả rửa sạch, cắt bỏ phần đầu, đập dập. Củ riềng gọt vỏ, đập dập. Chế 500ml nước vào nồi, cho lá chanh, sả cùng củ riềng vào nồi nấu sôi trên lửa vừa. Lá chanh rửa sạch, cắt nhỏ. Sả rửa sạch, cắt bỏ phần đầu, đập dập. Củ riềng gọt vỏ, đập dập. Chế 500ml nước vào nồi, cho lá chanh, sả cùng củ riềng vào nồi nấu sôi trên lửa vừa.

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ, cắt hạt lựu. Đậu hũ rửa sạch, để ráo và xắt hạt lựu. Đậu Hà Lan rửa sạch. Khi nồi sả chanh sôi, ra hết chất thì bạn lọc lấy nước qua một nồi khác, bỏ xác để nước dùng được trong. Sau đó, cho cà rốt, đậu vào nấu cùng chút muối, viên hạt nêm đến khi chín thì cho đậu hũ non vào nấu sôi lại thì tắt bếp. Múc canh ra chén, thưởng thức.
Cà rốt gọt vỏ, cắt hạt lựu. Đậu hũ rửa sạch, để ráo và xắt hạt lựu. Đậu Hà Lan rửa sạch. Khi nồi sả chanh sôi, ra hết chất thì bạn lọc lấy nước qua một nồi khác, bỏ xác để nước dùng được trong. Sau đó, cho cà rốt, đậu vào nấu cùng chút muối, viên hạt nêm đến khi chín thì cho đậu hũ non vào nấu sôi lại thì tắt bếp. Múc canh ra chén, thưởng thức. Cà rốt gọt vỏ, cắt hạt lựu. Đậu hũ rửa sạch, để ráo và xắt hạt lựu. Đậu Hà Lan rửa sạch. Khi nồi sả chanh sôi, ra hết chất thì bạn lọc lấy nước qua một nồi khác, bỏ xác để nước dùng được trong. Sau đó, cho cà rốt, đậu vào nấu cùng chút muối, viên hạt nêm đến khi chín thì cho đậu hũ non vào nấu sôi lại thì tắt bếp. Múc canh ra chén, thưởng thức.

* Bước 3

Món canh đậu hũ cà rốt bổ dưỡng, mát lành cực kì tốt cho sức khỏe khi nước dùng có cả lá chanh cùng sả đấy. Bạn hãy thử nấu ngay món canh này cho cả nhà ăn vào những ngày thời tiết nóng bức, dễ bệnh nhé.
Món canh đậu hũ cà rốt bổ dưỡng, mát lành cực kì tốt cho sức khỏe khi nước dùng có cả lá chanh cùng sả đấy. Bạn hãy thử nấu ngay món canh này cho cả nhà ăn vào những ngày thời tiết nóng bức, dễ bệnh nhé. Món canh đậu hũ cà rốt bổ dưỡng, mát lành cực kì tốt cho sức khỏe khi nước dùng có cả lá chanh cùng sả đấy. Bạn hãy thử nấu ngay món canh này cho cả nhà ăn vào những ngày thời tiết nóng bức, dễ bệnh nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Canh Canh đậu hũ cà rốt bổ dưỡng Củ riềng Lá chanh Sả Nước Cà rốt Đậu Hà Lan Đậu hũ non Muối Hạt nêm

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Canh Đậu Hũ Cà Rốt Bổ Dưỡng Canh Đậu Hũ Cà Rốt Bổ Dưỡng
sao : Bảo Bảo
Canh Gà Hầm Nhân Sâm Ngon Bổ Canh Gà Hầm Nhân Sâm Ngon Bổ
sao : Bảo Bảo
Mì Udon Xào Thịt Gà Rau Củ Mì Udon Xào Thịt Gà Rau Củ
sao : Bảo Bảo
Trứng Chiên Cuộn Nấm Xúc Xích Trứng Chiên Cuộn Nấm Xúc Xích
sao : Bảo Bảo

Món ăn tương tự

Canh Đậu Hũ Cà Rốt Bổ Dưỡng

Canh Đậu Hũ Cà Rốt Bổ Dưỡng
Canh Gà Hầm Nhân Sâm Ngon Bổ

Canh Gà Hầm Nhân Sâm Ngon Bổ
Súp Ốc Đắng

Súp Ốc Đắng
Canh Cà Chua Bắp Cải

Canh Cà Chua Bắp Cải
Canh Rau Mầm Thịt Băm

Canh Rau Mầm Thịt Băm
Canh Chua Cá Lóc Nấu Bầu

Canh Chua Cá Lóc Nấu Bầu
Canh Thịt Bò Cà Chua Bổ Dưỡng

Canh Thịt Bò Cà Chua Bổ Dưỡng
Súp Dưa Leo Rong Biển Lạnh

Súp Dưa Leo Rong Biển Lạnh
Canh Chua Nấm Tàu Hủ

Canh Chua Nấm Tàu Hủ
Canh Trứng Đậu Hũ Cà Chua

Canh Trứng Đậu Hũ Cà Chua
Gà Ác Nấu Rau Củ

Gà Ác Nấu Rau Củ
Canh Cải Thịt Viên

Canh Cải Thịt Viên
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne