chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì udon với sợi mì to bản, mềm dai và hương vị thơm ngon rất được mọi người yêu thích. Ngoài dùng để nấu mì nước thì bạn còn có thể chế biến thành các món mì xào đấy. Cùng nhau thử ngay công thức mì udon xào thịt gà rau củ tươi ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng này nha.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne