Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách làm tôm xào bông cải trắng
Tôm Xào Bông Cải Trắng yêu thích

Tôm Xào Bông Cải Trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Củ Đậu

Cách làm tôm xào bông cải trắng

Tôm xào bông cải trắng là một món ăn cay thơm, giàu dinh dưỡng sẽ là lựa chọn tốt cho bữa cơm đem Giáng sinh của gia đình. Chắc chắn sẽ ấm lòng hết biết luôn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Bông cải trắng

200 Gr

Tôm tươi

10 Củ

Tỏi

10 ml

Rượu vang

2 Muỗng canh

Sốt ớt đậu cay

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/3 Muỗng cà phê

Hạt tiêu

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm chọn những con nhỏ để không cần phải bóc bỏ vỏ. Tôm mua về rửa sạch, chẻ sống lừng tôm để loại bỏ chỉ đen, tỉa bớt chân và râu tôm. Tỏi bóc vỏ, thái nhỏ.
Tôm chọn những con nhỏ để không cần phải bóc bỏ vỏ. Tôm mua về rửa sạch, chẻ sống lừng tôm để loại bỏ chỉ đen, tỉa bớt chân và râu tôm. Tỏi bóc vỏ, thái nhỏ. Tôm chọn những con nhỏ để không cần phải bóc bỏ vỏ. Tôm mua về rửa sạch, chẻ sống lừng tôm để loại bỏ chỉ đen, tỉa bớt chân và râu tôm. Tỏi bóc vỏ, thái nhỏ.

* Bước 2

Bông cải trắng cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn. Đem chần bông cải trắng qua nước sôi khoảng 2-3 phút rồi vớt ra để ráo nước.
Bông cải trắng cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn. Đem chần bông cải trắng qua nước sôi khoảng 2-3 phút rồi vớt ra để ráo nước.

* Bước 3

Phi thơm tỏi, hạt tiêu với 2 muỗng canh dầu ăn, cho vào 2 muỗng canh sốt ớt đậu cay, trộn đều.
Phi thơm tỏi, hạt tiêu với 2 muỗng canh dầu ăn, cho vào 2 muỗng canh sốt ớt đậu cay, trộn đều. Phi thơm tỏi, hạt tiêu với 2 muỗng canh dầu ăn, cho vào 2 muỗng canh sốt ớt đậu cay, trộn đều.

* Bước 4

Tiếp đến cho tôm vào đảo đều cho tôm chín và cong lại. Cho tiếp bông cải trắng vào xào cùng. Nêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm và 10ml rượu, xào tiếp khoảng 1 phút thì tắt bếp.
Tiếp đến cho tôm vào đảo đều cho tôm chín và cong lại. Cho tiếp bông cải trắng vào xào cùng. Nêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm và 10ml rượu, xào tiếp khoảng 1 phút thì tắt bếp. Tiếp đến cho tôm vào đảo đều cho tôm chín và cong lại. Cho tiếp bông cải trắng vào xào cùng. Nêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm và 10ml rượu, xào tiếp khoảng 1 phút thì tắt bếp. Tiếp đến cho tôm vào đảo đều cho tôm chín và cong lại. Cho tiếp bông cải trắng vào xào cùng. Nêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm và 10ml rượu, xào tiếp khoảng 1 phút thì tắt bếp. Tiếp đến cho tôm vào đảo đều cho tôm chín và cong lại. Cho tiếp bông cải trắng vào xào cùng. Nêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm và 10ml rượu, xào tiếp khoảng 1 phút thì tắt bếp.

* Bước 5

Những con tôm có kích thước nhỏ xào chín ngấm đều gia vị, bông cải trắng giòn mắt, cùng gia vị sốt cay thơm tạo nêm món ăn Tôm xào bông cải trắng đơn giản nhưng cực ngon miệng.
Những con tôm có kích thước nhỏ xào chín ngấm đều gia vị, bông cải trắng giòn mắt, cùng gia vị sốt cay thơm tạo nêm món ăn Tôm xào bông cải trắng đơn giản nhưng cực ngon miệng. Những con tôm có kích thước nhỏ xào chín ngấm đều gia vị, bông cải trắng giòn mắt, cùng gia vị sốt cay thơm tạo nêm món ăn Tôm xào bông cải trắng đơn giản nhưng cực ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Rang - Xào Tôm xào bông cải trắng Bông cải trắng Tôm tươi Tỏi Rượu vang Sốt ớt đậu cay Muối Đường trắng Hạt nêm Hạt tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Tôm Xào Bông Cải Trắng Tôm Xào Bông Cải Trắng
sao : Củ Đậu
Bánh Quy Mè Giòn Béo Bánh Quy Mè Giòn Béo
sao : Củ Đậu
Củ Cải Kho Dầu Hào Củ Cải Kho Dầu Hào
sao : Củ Đậu
Bánh Nướng Chảo Mềm Xốp Bánh Nướng Chảo Mềm Xốp
sao : Củ Đậu

Món ăn tương tự

Tôm Xào Bông Cải Trắng

Tôm Xào Bông Cải Trắng
Bánh Gạo Xào Thịt Gà Cay Thơm

Bánh Gạo Xào Thịt Gà Cay Thơm
Thịt Heo Xào Hẹ Với Đậu Hũ Cay Thơm

Thịt Heo Xào Hẹ Với Đậu Hũ Cay Thơm
Bông Cải Trắng Xào Trứng Nấm

Bông Cải Trắng Xào Trứng Nấm
Bắp Cải Mini Xào Bacon

Bắp Cải Mini Xào Bacon
Lòng Heo Xào Cay Thơm

Lòng Heo Xào Cay Thơm
Dạ Dày Xào Sả Ớt

Dạ Dày Xào Sả Ớt
Chả Cá Hàn Quốc Xào Cay Thơm

Chả Cá Hàn Quốc Xào Cay Thơm
Đậu Tuyết Xào Ớt Chuông Thịt Xông Khói

Đậu Tuyết Xào Ớt Chuông Thịt Xông Khói
Ức Gà Xào Măng Và Nấm Mèo

Ức Gà Xào Măng Và Nấm Mèo
Sườn Xào Ớt Chuông

Sườn Xào Ớt Chuông
Mực Xào Rau Củ Cay

Mực Xào Rau Củ Cay
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne