Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách làm Bông cải trắng xào trứng nấm

Bông Cải Trắng Xào Trứng Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sun Light

Cách làm Bông cải trắng xào trứng nấm

Một sự kết hợp khá ngon từ bông cải giòn giòn, tươi ngon cùng trứng chiên thơm lừng, nấm dai ngọt và gia vị đậm đà làm món ăn hấp dẫn đến khó cưỡng lại. Bên cạnh đó còn có thịt xông khói mằn mặn được chiên giòn rụm nữa đó. Bạn hãy thử làm ngay món bông cải trắng xào trứng nấm này cho bữa cơm tối nay nha, đảm bảo ai cũng thích hết đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Quả

Trứng gà

150 Gr

Nấm mỡ

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Củ

Hành tây

1 Miếng

Gừng

2 Muỗng canh

Nước tương

2 Cây

Hành lá

2 Muỗng canh

Ngò rí

2 Muỗng canh

Húng quế

2 Muỗng cà phê

Giấm gạo

1 Muỗng canh

Nước mắm

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải trắng cắt miếng vừa ăn, ngâm nước muối pha loãng và rửa sạch, để ráo. Cho bông cải vào máy xay nhỏ như hạt gạo là được. Đun nóng chảo, cho thịt xông khói cắt nhỏ vào áp chảo chín vàng giòn thì lấy ra. Trứng đập ra chén, đánh tan với chút tiêu, muối. Giữ nguyên chảo dầu, cho trứng vào chiên chín vàng khoảng 2 phút (nhớ trở mặt), lấy trứng ra và xắt sợi.
Bông cải trắng cắt miếng vừa ăn, ngâm nước muối pha loãng và rửa sạch, để ráo. Cho bông cải vào máy xay nhỏ như hạt gạo là được. Đun nóng chảo, cho thịt xông khói cắt nhỏ vào áp chảo chín vàng giòn thì lấy ra. Trứng đập ra chén, đánh tan với chút tiêu, muối. Giữ nguyên chảo dầu, cho trứng vào chiên chín vàng khoảng 2 phút (nhớ trở mặt), lấy trứng ra và xắt sợi. Bông cải trắng cắt miếng vừa ăn, ngâm nước muối pha loãng và rửa sạch, để ráo. Cho bông cải vào máy xay nhỏ như hạt gạo là được. Đun nóng chảo, cho thịt xông khói cắt nhỏ vào áp chảo chín vàng giòn thì lấy ra. Trứng đập ra chén, đánh tan với chút tiêu, muối. Giữ nguyên chảo dầu, cho trứng vào chiên chín vàng khoảng 2 phút (nhớ trở mặt), lấy trứng ra và xắt sợi. Bông cải trắng cắt miếng vừa ăn, ngâm nước muối pha loãng và rửa sạch, để ráo. Cho bông cải vào máy xay nhỏ như hạt gạo là được. Đun nóng chảo, cho thịt xông khói cắt nhỏ vào áp chảo chín vàng giòn thì lấy ra. Trứng đập ra chén, đánh tan với chút tiêu, muối. Giữ nguyên chảo dầu, cho trứng vào chiên chín vàng khoảng 2 phút (nhớ trở mặt), lấy trứng ra và xắt sợi. Bông cải trắng cắt miếng vừa ăn, ngâm nước muối pha loãng và rửa sạch, để ráo. Cho bông cải vào máy xay nhỏ như hạt gạo là được. Đun nóng chảo, cho thịt xông khói cắt nhỏ vào áp chảo chín vàng giòn thì lấy ra. Trứng đập ra chén, đánh tan với chút tiêu, muối. Giữ nguyên chảo dầu, cho trứng vào chiên chín vàng khoảng 2 phút (nhớ trở mặt), lấy trứng ra và xắt sợi.

* Bước 2

Hành tây xắt nhỏ. Nấm rửa sạch, xắt lát. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho hành tây vào xào mềm rồi thả nấm vào đảo đều. Gừng gọt vỏ, bào nhuyễn và cho vào chảo nấm xào cùng. Cuối cùng cho bông cải đã xay vào xào kèm chút muối khoảng 5 phút. Nêm nếm 2 muỗng nước tương dừa, 1 muỗng nước mắm, ngò, húng quế, bạc hà, rồi cho trứng chiên vào đảo đều lên. Khi tất cả nguyên liệu đã chín thì tắt bếp cho ra dĩa là xong nha.
Hành tây xắt nhỏ. Nấm rửa sạch, xắt lát. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho hành tây vào xào mềm rồi thả nấm vào đảo đều. Gừng gọt vỏ, bào nhuyễn và cho vào chảo nấm xào cùng. Cuối cùng cho bông cải đã xay vào xào kèm chút muối khoảng 5 phút. Nêm nếm 2 muỗng nước tương dừa, 1 muỗng nước mắm, ngò, húng quế, bạc hà, rồi cho trứng chiên vào đảo đều lên. Khi tất cả nguyên liệu đã chín thì tắt bếp cho ra dĩa là xong nha. Hành tây xắt nhỏ. Nấm rửa sạch, xắt lát. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho hành tây vào xào mềm rồi thả nấm vào đảo đều. Gừng gọt vỏ, bào nhuyễn và cho vào chảo nấm xào cùng. Cuối cùng cho bông cải đã xay vào xào kèm chút muối khoảng 5 phút. Nêm nếm 2 muỗng nước tương dừa, 1 muỗng nước mắm, ngò, húng quế, bạc hà, rồi cho trứng chiên vào đảo đều lên. Khi tất cả nguyên liệu đã chín thì tắt bếp cho ra dĩa là xong nha. Hành tây xắt nhỏ. Nấm rửa sạch, xắt lát. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho hành tây vào xào mềm rồi thả nấm vào đảo đều. Gừng gọt vỏ, bào nhuyễn và cho vào chảo nấm xào cùng. Cuối cùng cho bông cải đã xay vào xào kèm chút muối khoảng 5 phút. Nêm nếm 2 muỗng nước tương dừa, 1 muỗng nước mắm, ngò, húng quế, bạc hà, rồi cho trứng chiên vào đảo đều lên. Khi tất cả nguyên liệu đã chín thì tắt bếp cho ra dĩa là xong nha. Hành tây xắt nhỏ. Nấm rửa sạch, xắt lát. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho hành tây vào xào mềm rồi thả nấm vào đảo đều. Gừng gọt vỏ, bào nhuyễn và cho vào chảo nấm xào cùng. Cuối cùng cho bông cải đã xay vào xào kèm chút muối khoảng 5 phút. Nêm nếm 2 muỗng nước tương dừa, 1 muỗng nước mắm, ngò, húng quế, bạc hà, rồi cho trứng chiên vào đảo đều lên. Khi tất cả nguyên liệu đã chín thì tắt bếp cho ra dĩa là xong nha.

* Bước 3

Chắc chắn bữa cơm gia đình sẽ thêm phần hấp dẫn và ngon miệng hơn rất nhiều khi có thêm món bông cải trắng xào trứng nấm mang một hương vị ngon lạ đến khó cưỡng lại đấy. Nào chúng ta cùng thử làm ngay bạn nhé.
Chắc chắn bữa cơm gia đình sẽ thêm phần hấp dẫn và ngon miệng hơn rất nhiều khi có thêm món bông cải trắng xào trứng nấm mang một hương vị ngon lạ đến khó cưỡng lại đấy. Nào chúng ta cùng thử làm ngay bạn nhé. Chắc chắn bữa cơm gia đình sẽ thêm phần hấp dẫn và ngon miệng hơn rất nhiều khi có thêm món bông cải trắng xào trứng nấm mang một hương vị ngon lạ đến khó cưỡng lại đấy. Nào chúng ta cùng thử làm ngay bạn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne