Trang chủ Công Thức Salad rau quả đỏ Cách làm Salad rau quả đỏ
Salad Rau Quả Đỏ yêu thích

Salad Rau Quả Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thỏ Ngọc

Cách làm Salad rau quả đỏ

Salad rau quả đỏ cũng giống như tên gọi, đây là món ăn được kết hợp từ các loại rau quả có màu đỏ như cà chua, củ dền và dưa hấu. Với cách làm đơn giản nhưng hương vị đặc biệt thơm ngon, món này sẽ mang lại sự yêu thích cho mọi người.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
500 Gr

Dưa hấu

12 Trái

Cà chua bi

300 Gr

Củ dền

50 Gr

Hạt thông

1 Cây

Xà lách

1/2 Trái

Chanh

100 ml

Giấm đen

2 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

100 ml

Dầu olive

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt thông cho vào chảo, rang trong lửa vừa cho đến khi chín vàng. Củ dền gọt vỏ, rửa sạch rồi luộc chín, sau đó thái nhỏ củ dền. Cà chua bi rửa sạch, thái đôi. Dưa hấu bỏ vỏ và hạt, thái hạt lựu.
Hạt thông cho vào chảo, rang trong lửa vừa cho đến khi chín vàng. Củ dền gọt vỏ, rửa sạch rồi luộc chín, sau đó thái nhỏ củ dền. Cà chua bi rửa sạch, thái đôi. Dưa hấu bỏ vỏ và hạt, thái hạt lựu. Hạt thông cho vào chảo, rang trong lửa vừa cho đến khi chín vàng. Củ dền gọt vỏ, rửa sạch rồi luộc chín, sau đó thái nhỏ củ dền. Cà chua bi rửa sạch, thái đôi. Dưa hấu bỏ vỏ và hạt, thái hạt lựu.

* Bước 2

Bạn đem chanh bào vỏ và vắt nước cốt chanh vào bát, cho thêm vỏ chanh, giấm đen, muối, đường, dầu olive rồi trộn đều. Xếp củ dền, dưa hấu, cà chua ra tô, rưới phần nước trộn lên, thái sợi cả xà lách rồi xếp lên trên là hoàn thành.
Bạn đem chanh bào vỏ và vắt nước cốt chanh vào bát, cho thêm vỏ chanh, giấm đen, muối, đường, dầu olive rồi trộn đều. Xếp củ dền, dưa hấu, cà chua ra tô, rưới phần nước trộn lên, thái sợi cả xà lách rồi xếp lên trên là hoàn thành. Bạn đem chanh bào vỏ và vắt nước cốt chanh vào bát, cho thêm vỏ chanh, giấm đen, muối, đường, dầu olive rồi trộn đều. Xếp củ dền, dưa hấu, cà chua ra tô, rưới phần nước trộn lên, thái sợi cả xà lách rồi xếp lên trên là hoàn thành.

* Bước 3

Thưởng thức ngay thôi nào. Món ăn có vị chua chua, ngọt ngọt và béo thơm rất lạ miệng. Bạn có thể dùng cho thực đơn ăn kiêng của bản thân sẽ rất hiệu quả nhé!
Thưởng thức ngay thôi nào. Món ăn có vị chua chua, ngọt ngọt và béo thơm rất lạ miệng. Bạn có thể dùng cho thực đơn ăn kiêng của bản thân sẽ rất hiệu quả nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad rau quả đỏ Dưa hấu Cà chua bi Củ dền Hạt thông Xà lách Chanh Giấm đen Đường trắng Muối Dầu olive

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Rau Quả Đỏ Salad Rau Quả Đỏ
sao : Thỏ Ngọc
Salad Đào Và Dưa Hấu Nướng Salad Đào Và Dưa Hấu Nướng
sao : Thỏ Ngọc
Gà Nướng Sốt Hành Tỏi Gà Nướng Sốt Hành Tỏi
sao : Thỏ Ngọc
Chocolate Mousse Chocolate Mousse
sao : Thỏ Ngọc

Món ăn tương tự

Salad Rau Quả Đỏ

Salad Rau Quả Đỏ
Salad Đào Và Dưa Hấu Nướng

Salad Đào Và Dưa Hấu Nướng
Rau Câu Trái Cây Ngọt Mát

Rau Câu Trái Cây Ngọt Mát
Gà Nướng Sốt Hành Tỏi

Gà Nướng Sốt Hành Tỏi
Cánh Gà Nướng Thì Là

Cánh Gà Nướng Thì Là
Chocolate Mousse

Chocolate Mousse
Chè Bắp Nếp Lá Dứa

Chè Bắp Nếp Lá Dứa
Bông Cải Nướng Sốt Cam Miso

Bông Cải Nướng Sốt Cam Miso
Salad Trái Bơ Trứng Xúc Xích Và Bắp Hột

Salad Trái Bơ Trứng Xúc Xích Và Bắp Hột
Hàu Nướng Bơ Cay

Hàu Nướng Bơ Cay
Cá Kình Om Thơm Chua Ngọt

Cá Kình Om Thơm Chua Ngọt
Bánh Sầu Riêng Chiên Giòn

Bánh Sầu Riêng Chiên Giòn
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne