Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad đào và dưa hấu nướng

Salad Đào Và Dưa Hấu Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thỏ Ngọc

Cách làm Salad đào và dưa hấu nướng

Salad đào và dưa hấu nướng lạ vị, thơm ngon, đẹp mắt và vô cùng sang trọng, dùng như một món ăn kèm hay khai vị đều tuyệt vời. Những hôm có tiệc, bạn chuẩn bị ngay món này cho mọi người thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
500 Gr

Dưa hấu

1 Trái

Đào tươi

100 Gr

Phô mai

2 Muỗng cà phê

Dầu olive

100 Gr

Rau

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt dẻ cười băm nhỏ. Đào gọt vỏ, bỏ hạt, thái lát mỏng. Phô mai cũng thái nhỏ. Lá bạc hà rửa sạch, băm nhỏ. Chanh bào vỏ và vắt lấy nước cốt. Cải bó xôi, rau rocket, lá bạc hà trộn đều với nhau trong tô. Làm nóng chảo nướng, phết ít dầu olive lên rồi nướng dưa hấu mỗi mặt khoảng 2 phút.
Hạt dẻ cười băm nhỏ. Đào gọt vỏ, bỏ hạt, thái lát mỏng. Phô mai cũng thái nhỏ. Lá bạc hà rửa sạch, băm nhỏ. Chanh bào vỏ và vắt lấy nước cốt. Cải bó xôi, rau rocket, lá bạc hà trộn đều với nhau trong tô. Làm nóng chảo nướng, phết ít dầu olive lên rồi nướng dưa hấu mỗi mặt khoảng 2 phút. Hạt dẻ cười băm nhỏ. Đào gọt vỏ, bỏ hạt, thái lát mỏng. Phô mai cũng thái nhỏ. Lá bạc hà rửa sạch, băm nhỏ. Chanh bào vỏ và vắt lấy nước cốt. Cải bó xôi, rau rocket, lá bạc hà trộn đều với nhau trong tô. Làm nóng chảo nướng, phết ít dầu olive lên rồi nướng dưa hấu mỗi mặt khoảng 2 phút.

* Bước 2

Cho đường vào nồi, đun nóng cho tới khi đường tan chảy và nâu vàng, cho thêm giấm, nước cốt chanh, vỏ chanh vào đun sôi. Khuấy đều cho đến khi nước sốt cạn bớt 1 nửa. Sắp xếp toàn bộ rau quả đã chuẩn bị vào đĩa, rắc phô mai lên, dùng kèm với nước giấm đã nấu.
Cho đường vào nồi, đun nóng cho tới khi đường tan chảy và nâu vàng, cho thêm giấm, nước cốt chanh, vỏ chanh vào đun sôi. Khuấy đều cho đến khi nước sốt cạn bớt 1 nửa. Sắp xếp toàn bộ rau quả đã chuẩn bị vào đĩa, rắc phô mai lên, dùng kèm với nước giấm đã nấu. Cho đường vào nồi, đun nóng cho tới khi đường tan chảy và nâu vàng, cho thêm giấm, nước cốt chanh, vỏ chanh vào đun sôi. Khuấy đều cho đến khi nước sốt cạn bớt 1 nửa. Sắp xếp toàn bộ rau quả đã chuẩn bị vào đĩa, rắc phô mai lên, dùng kèm với nước giấm đã nấu.

* Bước 3

Món salad đào và dưa hấu nướng này sẽ đem lại cho bạn sự trải nghiệm với hương vị vô cùng mới mẻ và tuyệt vời. Món này vừa dễ làm, lại ngon miệng đúng không nào?
Món salad đào và dưa hấu nướng này sẽ đem lại cho bạn sự trải nghiệm với hương vị vô cùng mới mẻ và tuyệt vời. Món này vừa dễ làm, lại ngon miệng đúng không nào?

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne