Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách làm Bông cải nướng sốt cam miso
Bông Cải Nướng Sốt Cam Miso yêu thích

Bông Cải Nướng Sốt Cam Miso

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thỏ Ngọc

Cách làm Bông cải nướng sốt cam miso

Bông cải nướng sốt cam miso mang hương vị giòn ngọt, beo béo từ nước sốt thấm đều vào bông cải. Bữa cơm hoặc bữa tiệc của cả nhà chắc chắn sẽ ngon và hấp dẫn hơn nhiều với món này đấy. Bạn còn chờ gì mà không nhanh tay lưu lại công thức ngay!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Cái

Bông cải trắng

100 ml

Nước cốt cam

30 Gr

Tương Miso

50 Gr

Đậu phộng

1 Cây

Hành lá

80 ml

Rượu Mirin

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 220°C/430°C. Đậu phộng và hành lá băm nhuyễn. Cho tương miso và nước cốt cam vào tô, khuấy đều cho hòa quyện rồi để riêng. Bông cải trắng rửa sạch, cắt lát dày. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng rồi thả bông cải vào áp chảo cho chín đều 2 mặt.
Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 220°C/430°C. Đậu phộng và hành lá băm nhuyễn. Cho tương miso và nước cốt cam vào tô, khuấy đều cho hòa quyện rồi để riêng. Bông cải trắng rửa sạch, cắt lát dày. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng rồi thả bông cải vào áp chảo cho chín đều 2 mặt. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 220°C/430°C. Đậu phộng và hành lá băm nhuyễn. Cho tương miso và nước cốt cam vào tô, khuấy đều cho hòa quyện rồi để riêng. Bông cải trắng rửa sạch, cắt lát dày. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng rồi thả bông cải vào áp chảo cho chín đều 2 mặt.

* Bước 2

Đặt bông cải trắng ra ngoài đĩa, cho rượu mirin, hỗn hợp nước cam miso vào. Cho bông cải trải trở lại chảo. Cho chảo vào lò nướng trong 10 phút. Cuối cùng cho bông cải cùng sốt ra đĩa, rắc đậu phộng rang lên rồi thưởng thức.
Đặt bông cải trắng ra ngoài đĩa, cho rượu mirin, hỗn hợp nước cam miso vào. Cho bông cải trải trở lại chảo. Cho chảo vào lò nướng trong 10 phút. Cuối cùng cho bông cải cùng sốt ra đĩa, rắc đậu phộng rang lên rồi thưởng thức. Đặt bông cải trắng ra ngoài đĩa, cho rượu mirin, hỗn hợp nước cam miso vào. Cho bông cải trải trở lại chảo. Cho chảo vào lò nướng trong 10 phút. Cuối cùng cho bông cải cùng sốt ra đĩa, rắc đậu phộng rang lên rồi thưởng thức.

* Bước 3

s
s

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Nướng - Quay Bông cải nướng sốt cam miso Bông cải trắng Nước cốt cam Tương Miso Đậu phộng Hành lá Rượu Mirin Dầu ăn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bông Cải Nướng Sốt Cam Miso Bông Cải Nướng Sốt Cam Miso
sao : Thỏ Ngọc
Hàu Nướng Bơ Cay Hàu Nướng Bơ Cay
sao : Thỏ Ngọc
Sinh Tố Oreo Sinh Tố Oreo
sao : Thỏ Ngọc
Classic Whiskey Sour Cocktail Classic Whiskey Sour Cocktail
sao : Thỏ Ngọc

Món ăn tương tự

Bông Cải Nướng Sốt Cam Miso

Bông Cải Nướng Sốt Cam Miso
Sườn Bò Nướng BBQ Ngon

Sườn Bò Nướng BBQ Ngon
Tôm Và Thơm Nướng Xiên Que

Tôm Và Thơm Nướng Xiên Que
Bắp Cải Mini Nướng Giòn

Bắp Cải Mini Nướng Giòn
Cà Tím Nhồi Thịt Xào Nướng Cay Thơm

Cà Tím Nhồi Thịt Xào Nướng Cay Thơm
Ba Chỉ Cuộn Bánh Gạo Xiên Nướng

Ba Chỉ Cuộn Bánh Gạo Xiên Nướng
Thịt Ba Chỉ Nướng Hàn Quốc

Thịt Ba Chỉ Nướng Hàn Quốc
Khoai Lang Nướng Bằng Nồi Đất

Khoai Lang Nướng Bằng Nồi Đất
Gà Nướng Phô Mai Cay

Gà Nướng Phô Mai Cay
Đùi Gà Nướng Cho Bữa Tiệc Giáng Sinh

Đùi Gà Nướng Cho Bữa Tiệc Giáng Sinh
Khô Cá Nục Một Nắng

Khô Cá Nục Một Nắng
Bắp Nếp Nướng Mỡ Hành

Bắp Nếp Nướng Mỡ Hành
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne