Trang chủ Công Thức Chưng - hấp Cách làm Trứng hấp đậu hũ sữa tươi

Trứng Hấp Đậu Hũ Sữa Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

bluesky

Cách làm Trứng hấp đậu hũ sữa tươi

Trứng là món ăn bổ dưỡng thường được dùng cho bữa sáng. Nếu bạn đã phát chán vì trứng chiên, ốp la hay luộc, thì món trứng hấp thơm ngon này sẽ đem tới cho bạn một trải nghiệm hoàn toàn mới.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Miếng

Đậu hũ non

1 Quả

Trứng gà

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Cọng

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ non mua về dùng giấy ép chặt loại bỏ phần nước còn đọng lại trong đậu hũ, cắt hạt lựu.
Đậu hũ non mua về dùng giấy ép chặt loại bỏ phần nước còn đọng lại trong đậu hũ, cắt hạt lựu. Đậu hũ non mua về dùng giấy ép chặt loại bỏ phần nước còn đọng lại trong đậu hũ, cắt hạt lựu.

* Bước 2

Trứng gà đánh đều, thêm muối, đường và sữa tươi. Dùng đũa hoặc nĩa đánh trứng sao cho tất cả nguyên liệu hòa quyện với nhau.
Trứng gà đánh đều, thêm muối, đường và sữa tươi. Dùng đũa hoặc nĩa đánh trứng sao cho tất cả nguyên liệu hòa quyện với nhau. Trứng gà đánh đều, thêm muối, đường và sữa tươi. Dùng đũa hoặc nĩa đánh trứng sao cho tất cả nguyên liệu hòa quyện với nhau. Trứng gà đánh đều, thêm muối, đường và sữa tươi. Dùng đũa hoặc nĩa đánh trứng sao cho tất cả nguyên liệu hòa quyện với nhau. Trứng gà đánh đều, thêm muối, đường và sữa tươi. Dùng đũa hoặc nĩa đánh trứng sao cho tất cả nguyên liệu hòa quyện với nhau.

* Bước 3

Sau khi đánh trứng sẽ nổi bọt, khi hấp sẽ để lại bọt khí bên trong, không đẹp đồng thời để lại lỗ hổng trong lòng trứng dễ xảy ra tình trạng chín không đồng đều. Do vậy nên dùng rây lọc trứng lại một lần.
Sau khi đánh trứng sẽ nổi bọt, khi hấp sẽ để lại bọt khí bên trong, không đẹp đồng thời để lại lỗ hổng trong lòng trứng dễ xảy ra tình trạng chín không đồng đều. Do vậy nên dùng rây lọc trứng lại một lần. Sau khi đánh trứng sẽ nổi bọt, khi hấp sẽ để lại bọt khí bên trong, không đẹp đồng thời để lại lỗ hổng trong lòng trứng dễ xảy ra tình trạng chín không đồng đều. Do vậy nên dùng rây lọc trứng lại một lần.

* Bước 4

Cho trứng vào chén, thêm đậu hũ đã cắt nhỏ vào, cho vào nồi hấp. Dùng vải sạch, bọc lấy phần nắp nồi, tránh tình trạng nước nhỏ vào trứng.
Cho trứng vào chén, thêm đậu hũ đã cắt nhỏ vào, cho vào nồi hấp. Dùng vải sạch, bọc lấy phần nắp nồi, tránh tình trạng nước nhỏ vào trứng. Cho trứng vào chén, thêm đậu hũ đã cắt nhỏ vào, cho vào nồi hấp. Dùng vải sạch, bọc lấy phần nắp nồi, tránh tình trạng nước nhỏ vào trứng.

* Bước 5

Cuối cùng chỉ cần thêm hành lá cắt nhỏ vào trứng đã hấp là có thể thưởng thức rồi. Nếu thích bạn cũng có thể thêm chút tiêu để tăng hương vị. Trứng mềm mịn, không bị bọt khí, kèm thêm đậu hũ non bùi béo chắc chắc sẽ là món ngon khai vị hoặc bữa sáng mới lạ cho cả gia đình.
Cuối cùng chỉ cần thêm hành lá cắt nhỏ vào trứng đã hấp là có thể thưởng thức rồi. Nếu thích bạn cũng có thể thêm chút tiêu để tăng hương vị. Trứng mềm mịn, không bị bọt khí, kèm thêm đậu hũ non bùi béo chắc chắc sẽ là món ngon khai vị hoặc bữa sáng mới lạ cho cả gia đình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne