chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn đã từng thử qua món ăn làm từ huyết heo lần nào chưa? Nếu chưa thì có thể thực hiện ngay món canh huyết dậu hũ non nóng hổi vừa thổi vừa ăn này nhé. Canh được nấu từ huyết đã làm sạch kèm theo đậu hũ mềm béo, có vị bùi bùi. Món ăn này khá bổ dưỡng và thích hợp ăn trong những ngày thời tiếc lạnh lẽo đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne